2017年1月29日(日)

【今日の摂取カロリー】不明
【今朝の体重】


☕🚬今日で辞めた
人から頂いたお菓子で一息ついてます。時間帯は別ですが同じ部署なので、来月から影響大です。(14:25)
☕🚬あと4時間半。手抜きしようと企んでも、体が動いてしまう(^_^.)
今日は鼻水以外は症状無し。(17:05)
☕🚬最近はドーナツを食べてないな。代わりに鶏からをたべてますね。結局は揚げ物が食べたかったんですね(^.^)(17:10)
🚬あと2時間。発注終わって一息中。あとは夜の荷物を待つだけ。今夜はチキンカツを作ろう!(19:35)
ちゃっちゃと仕事を終わらせたので早く帰れました(^^)帰りにバナナを買って帰りましたが、青かったです。(22：00)
3,290円
衝動買いした。約半日分のお給料。何を買ったのかと言うと、
ジェットスターの有料会員になった(^^)セールがあるかどうかも分からないんだけど、この2年間は色々な所に安い料金で旅行させて貰ったお返しと言うか、お布施というか。ジェットスター様には感謝してますよ(^^)(00：20)

11：40　起床
12：30　朝食　トースト、かぼちゃの煮つけ　564kcal
(食パン2枚300kcal、マーガリン120kcal、かぼちゃ煮150g144kcal)
12：50　出勤
21：20　帰宅
22：30　昼食　チキンカツ、大盛りキャベツの千切り　カロリー不明

03：00　夕食　チキンカツサンド　カロリー不明


04：00　就寝

【今日のチョコ】
CGCピーナッツチョコ@35kcal　13個　kcal

【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB1杯60kcal

1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日

　

2017年度予算

2017年に入って1か月が経とうとしてますが、今年はこれで行く！
ほぼ昨年の実績に合わせた弱気な予算計画です(^^;
旅行に行く限り、月7万円生活は無理だわ(ノ∀｀)
贅沢なのは分かるけど、旅行がストレス解消に寄与してるだろう(^^)


ここで家計簿ファイルが見れるぞ