【今日の摂取カロリー】3,982kcal
【今朝の体重】
起きてすぐに体温を測ったら36.5℃でした。だいぶん楽になったと思って、家事をこなしてたらまた頭が痛くなってきた(><)でも掃除洗濯しないと着ていくものがないですからね。(11：20)
夕方の検温37.1℃。明日から4連勤です。そして旅行。この体調では旅行は楽しめないぞ('A`)
どうか治って下さいm(_ _)m(17：40)
夜の検温。36.5℃。寒気、頭痛。(00：40)
凄いカロリー(^^;(01：50)
【今日の一日】
10：00 起床
10：40 朝食 バナナ80g 69kcal
11：15 間食 カルパス 202kcal
12：40 間食 アイスクリーム 215kcal
15：30 間食 カルパス 202kcal
16：30 昼食 ケチャップごはん 1,091kcal
(ご飯1.1合605kcal、ベーコン58g235kcal、たまご2個167kcal、ケチャップ70g84kcal)
18：10 間食 アイスクリーム 215kcal
19：30 間食 アイスクリーム 215kcal
不明～00：20 昼寝
01：00 夕食 焼肉丼 1,275kcal
(ご飯1.1合605kcal、牛バラ味付き200g670kcal推定)
コップが塞がってたので、茶碗で水を飲んだ。昔の人みたい
01：20 間食 カルパス 202kcal
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
ファンタオレンジ250ml2杯230kcal
1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
5年前の今日
【今朝の体重】
起きてすぐに体温を測ったら36.5℃でした。だいぶん楽になったと思って、家事をこなしてたらまた頭が痛くなってきた(><)でも掃除洗濯しないと着ていくものがないですからね。(11：20)夕方の検温37.1℃。明日から4連勤です。そして旅行。この体調では旅行は楽しめないぞ('A`)どうか治って下さいm(_ _)m(17：40)
夜の検温。36.5℃。寒気、頭痛。(00：40)凄いカロリー(^^;(01：50)【今日の一日】
10：00 起床
10：40 朝食 バナナ80g 69kcal
11：15 間食 カルパス 202kcal
12：40 間食 アイスクリーム 215kcal
15：30 間食 カルパス 202kcal
16：30 昼食 ケチャップごはん 1,091kcal
(ご飯1.1合605kcal、ベーコン58g235kcal、たまご2個167kcal、ケチャップ70g84kcal)
18：10 間食 アイスクリーム 215kcal
19：30 間食 アイスクリーム 215kcal
不明～00：20 昼寝
01：00 夕食 焼肉丼 1,275kcal
(ご飯1.1合605kcal、牛バラ味付き200g670kcal推定)
コップが塞がってたので、茶碗で水を飲んだ。昔の人みたい
01：20 間食 カルパス 202kcal
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
ファンタオレンジ250ml2杯230kcal
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