【今日の摂取カロリー】2,731kcal
【今朝の体重】不明です
☕🚬1時間半しか寝れなかったので、今朝も辛かったです。(10:40)
凄く眠いなか頑張って仕事したご褒美ｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!
いつまで51円で売り続けるのだろうか??こうなりゃ毎日10本づつ買うぞ(^^)(18：15)
普段食べない物を食べるシリーズ
今日はこんなの買ってきました。ミーゴレンって言うインドネシア料理だそうです。
日清が作ってるので、日本人の口に合うように作ってるでしょう(^^)
そしてゴーヤ。見切りで130円でした。少し傷んでました(^^;(18：50)
仕事帰りにコンビニに寄って、Amazonからの荷物を受け取ってきました。
仕事用の物だから届いた嬉しさは無いな(^^;
ネクタイは20％OFFキャンペーンだったので、5本組が1,717円。1本あたり343円と安かったです(^^)(19：10)
届いた靴とネクタイをいつ開封するか。貧乏性なので直ぐには使えません(^^;
なにしろ3年前に購入したＹシャツを未だに開封してません(^^;ボロボロのYシャツを着て仕事してます(-.-)(19：20)
今年の11月に更新を迎えるクレジットカード会社から、年収を知らせろとお手紙が届きました。
初めての事です。法律で義務付けられてるとか。年収(170)と手取り(130)を勘違いして、手取り額を申告してしまいました(ノ∀｀)
まあ少しサバを読んで150万円で申告したので、20万円ぐらいの違いですが、割賦極度額が18万円ぐらいは減ってしまいますｗショッピング利用枠は変わらないそうなので、影響は無いですけどね。多分...(20：20)
朝まで寝てると思いきや、40分で目が覚めた(ノ∀｀)アチャー
今日は睡眠不足の割には疲れは無かったんですよねー。でも2日続けての睡眠不足は良くないので、なんとかお腹を膨らまして寝るようにしたい(22：40)
家計簿を精査してたら、旅行費用に大幅な狂いを発見(ノ∀｀)アチャー
数か月分の収支報告を修正。(23：45)
【今日の一日】
07：35 起床
08：15 出勤
17：30 帰宅
18：10 朝食 ゴーヤチャンプルー、ダノンバニラ風味 372kcal
(豆腐300g216kcal、卵1個84kcal、ゴーヤ70g12kcal、ニンジン少々、ダノン60kcal)
苦(><)苦ｳﾏｰ。この苦さが癖になりますな(ﾟ∀ﾟ)
18：25 間食 カルパス 202kcal
18：40 間食 菓子パン 669kcal
カロリー高すぎｗさすがデニッシュ系の菓子パンでございます。
20：30 間食 カルパス 202kcal
21：20～22：00 昼寝
22：20 昼食 ツナサンド 443kcal
(食パン2枚300kcal、カツオ缶半分107kcal、マヨネーズ5g36kcal)
00：40 夕食 ミーゴレン 672kcal
(ミーゴレン1食分332kcal、豚挽き肉100g221kcal、キャベツ150g35kcal、ニンジン少々、卵1個84kcal)
これは美味い（；´Д`）ﾊｧﾊｧさすが日清です。現地で本物を食べてみたいものだな
02︰30 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
スティックコーヒー17kcal
職場用アイスコーヒー66kcal
1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
5年前の今日
【今朝の体重】不明です
☕🚬1時間半しか寝れなかったので、今朝も辛かったです。(10:40)凄く眠いなか頑張って仕事したご褒美ｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!
いつまで51円で売り続けるのだろうか??こうなりゃ毎日10本づつ買うぞ(^^)(18：15)
普段食べない物を食べるシリーズ
今日はこんなの買ってきました。ミーゴレンって言うインドネシア料理だそうです。
日清が作ってるので、日本人の口に合うように作ってるでしょう(^^)
そしてゴーヤ。見切りで130円でした。少し傷んでました(^^;(18：50)
仕事帰りにコンビニに寄って、Amazonからの荷物を受け取ってきました。仕事用の物だから届いた嬉しさは無いな(^^;
ネクタイは20％OFFキャンペーンだったので、5本組が1,717円。1本あたり343円と安かったです(^^)(19：10)
届いた靴とネクタイをいつ開封するか。貧乏性なので直ぐには使えません(^^;なにしろ3年前に購入したＹシャツを未だに開封してません(^^;ボロボロのYシャツを着て仕事してます(-.-)(19：20)
今年の11月に更新を迎えるクレジットカード会社から、年収を知らせろとお手紙が届きました。
初めての事です。法律で義務付けられてるとか。年収(170)と手取り(130)を勘違いして、手取り額を申告してしまいました(ノ∀｀)
まあ少しサバを読んで150万円で申告したので、20万円ぐらいの違いですが、割賦極度額が18万円ぐらいは減ってしまいますｗショッピング利用枠は変わらないそうなので、影響は無いですけどね。多分...(20：20)
朝まで寝てると思いきや、40分で目が覚めた(ノ∀｀)アチャー今日は睡眠不足の割には疲れは無かったんですよねー。でも2日続けての睡眠不足は良くないので、なんとかお腹を膨らまして寝るようにしたい(22：40)
家計簿を精査してたら、旅行費用に大幅な狂いを発見(ノ∀｀)アチャー数か月分の収支報告を修正。(23：45)
【今日の一日】
07：35 起床
08：15 出勤
17：30 帰宅
18：10 朝食 ゴーヤチャンプルー、ダノンバニラ風味 372kcal
(豆腐300g216kcal、卵1個84kcal、ゴーヤ70g12kcal、ニンジン少々、ダノン60kcal)
苦(><)苦ｳﾏｰ。この苦さが癖になりますな(ﾟ∀ﾟ)
18：25 間食 カルパス 202kcal
18：40 間食 菓子パン 669kcal
カロリー高すぎｗさすがデニッシュ系の菓子パンでございます。
20：30 間食 カルパス 202kcal
21：20～22：00 昼寝
22：20 昼食 ツナサンド 443kcal
(食パン2枚300kcal、カツオ缶半分107kcal、マヨネーズ5g36kcal)
00：40 夕食 ミーゴレン 672kcal
(ミーゴレン1食分332kcal、豚挽き肉100g221kcal、キャベツ150g35kcal、ニンジン少々、卵1個84kcal)
これは美味い（；´Д`）ﾊｧﾊｧさすが日清です。現地で本物を食べてみたいものだな
02︰30 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
スティックコーヒー17kcal
職場用アイスコーヒー66kcal
1年前の今日
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