きょうも日の出が4:25だから、1年中でいちばん早い時期。梅雨の合い間の快晴の朝。
幕張メッセ、QVCマリンフィールド周回コースに自転車で、5:20過ぎに出かけた。
見浜園を過ぎて、ホテルマンハッタンやニューオータニ幕張に差し掛かるところが、約2.4km。
約8分。時速換算すると、15.34km/h。まずまずゆっくり。
折り返し地点は幕張メッセの先、浜田川にかかるメッセ大橋をまわって、
QVCマリンスフィールドの前をぬける。ここまで、約3.6km。消費カロリー72kcal。少なっ！
ぐるりと一周して、
5:53に帰還。全行程 7.3km。 約29分。消費カロリー145kcal。
部屋に戻って、汗を拭いてから朝散歩に出かけた。
5:56に出て浜に着いたのが6:15、片道約1.6km。
きょうは小屋さんがいない。
小屋さんは検見川神社に行ってる。毎月必ずお参りする。
「検見川神社は、よく言うことを聞いてくれるんですよ」とは、小屋さんのいつもの口癖。
自分のことをお願いするより、いつも親しい人のことを願い、必ずお礼参りも欠かさない。
小屋さんは、そういうひとだ。いつも、感謝。
帰宅6:40、行程3.4km,44分。消費カロリー。211kcal。
自転車でサイクリングするより、散歩のほうが消費カロリーが多い・・・