お腹の周りの鈍痛～、

一週間ぶりに泳いだせいでした～、バタフライ1000メートル。怠けるとすぐに筋肉はだらける。ドラマ「空飛ぶタイヤ」レンタルしてすぐダビング。シライくんって凄いね。

今日も真夏日～、

台風の影響らしいでーーーす。陽が落ち始めてやっと涼しく～、

自分のサイトには二日くらいするとアップできてる、

そのスタンスがよく分からないーー、まあ、性格を知ることで慌てずに済みまーーす。自衛隊から大音響、大砲が鳴っている。小銃も撃っている。明日と土曜日が６２周年の記念式典。予行演習らしい。

nike＋sportswatch gps。

21890円。毎日腕に嵌めている時計ではないしなーー、トレーニングでもラップを確認しつつ走っていて重宝してました。好きだったのだけれど、結果的には　毀れます。ただこのあとの対応がどう出るかですね。保証以内ではありません。2年つかつていた。

nike＋sportswatch gps～、２．

蚊なり大勢のランナーが使っていると想像するけれど、どうやらつまりは2年ほど使っているとはっきり言って毀れると言うこと。2年で毀れたんじゃなー、悲しい。

nike＋sportswatch gps～、

PCが認識してくれなくなっちゃって、フリーダイヤルに電話する。ひとまず埒が開かない。毀れたら毀れたであきらめるけど、2年使った。消耗品ですかね。もう同じものは買いません。

かがんだ拍子に～

防犯ブザーが鳴り響いて慌てる。携帯電話。

真っ黒に～、

おからにハスを入れたら真っ黒に～、たぶんアクですねーーー。びっくり。

暑いですーーー、

寝室のガラス戸は開けっ放しで寝ています。10月ですよ。