プールへ～、

１週間ぶりかな、痛み止めの薬を昼は飲まずに様子を見る。朝はものすごくゆっくりだけど３キロくらいは走った。泳げそうなのでジムへ。３０分腰の様子をうかがいつつ３０分力泳～、体が軽くなった。復活。すごくうれしい、

ノートから～、

ちょ走りたい、

スライド教室終わりーー、

風が涼しいーーーーーーーーーー、このくらい涼しいーーーーーーーー、

おはようございます。豊川２４度。明け方だけは涼しいんですけどねえー、蚊帳を吊って寝ました～、

蚊取りミストというアース製薬のスプレー、部屋の４隅にチュッ、腰は曲がります。血圧正常。まだ寝たい。蚊ではないもののけに４箇所喰われてる。まだ栄養豊かなからだのようでうれしい。