疲れ？

昨日の今日で、非常に肩が痛く、早退し、病院に行って参りました。
レントゲンとったりしていろいろと見てもらいましたが、結果的には頚椎の炎症ということ。
骨に異常とかはない。椎間板などにも。

で、痛みでかばっているからか、楽な姿勢といってもかなり傾いてるので、それには気を付けてください。ということでした。
睡眠不足、その他いろいろと考えられますが・・・。
やはり最近は筋肉を使うこと自体が減っていましたのでそのあたりが問題かと。

週に一度は筋トレや柔軟体操をきちんとやっておこうかな。
特定の部分しか柔軟をやってないのでそういったところ以外も。

ちなみに症状としては右手全般を動かそうとすると結構な痛みが走ります。
寝てるの億劫なほど。

で、動きがかなりスローリーです。
＋首が回らない。※借金はありませんがね！

とりあえず筋肉が強張ってる等で電気治療に時々行く予定。

まあ、一昨年の８月に２か月ほどしか言ってないにもかかわらず、しかも結構人がいるだろうに、看護婦さんがたがきちんと覚えてくださっていたのがびっくり。
些細なことですが、そういう、覚えてくれている＝多少なりとも気にかけてくれている、くれていた、そういう風に思えて少しうれしかったですね。

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生きること
簡単なんかじゃ
ないくせに
望みなくせば
何とかはなる・・・。