ジンギスカン！

どうも、つゆだくならぬ汗だくのｄｅｒａｃｉｎｅです、こんばんわ。

良く似た言葉にも見えますが全然違います（爆）

さて、タイトルについて話を進めます。
何度か話に出ている後輩Ｔさんと、某お客様のところへ訪問。

メールのやり取りでＴさんにネタと真面目なお菓子を進呈することに。
ネタは・・・”ジンギスカンキャラメル”・・・

問題はすでにＴさんは食べた事があるとのこと・・・。
まあ、あげたのは上げたのですが。

途中、せっかくなので食べてみてくださいと笑顔で奨められ。

食べてみましたジンギスカン・・・。
ごめんＴさん、おれが悪かった。
そんな一日でした。

よし、次は知られていないネタで、かつ俺には回ってこないように渡そう・・（マテ）

本日のトレーニング。
腕立ては昨日とおなじ３０回
腹筋は少しプログラムを変えてみました。
１.レッグレイズ
２.ニーツイスト
３.ニーホールドクランチ
４.ボディトランクツイスト
５.アブアイソメトリクス
をやて見ました。

腹筋３０回よりは確実に腹筋への負荷はあったと思います。

色々と試しながら、きちんと体重を減らすことと、たるみをなくしていましょう！
ちなみに食事も少し気を使い始めています。
２～３週間でどう変わるか、ですね。

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この闇が
終わるのならば
悪くない
そんな思いを
いつまでも抱き・・・。

７か月経過

どうも、とうとうＢＬＯＧを書き出して７か月経過しましたｄｅｒａｃｉｎｅです、こんばんわ。

恒例の１日当たりカウントは・・・５７件少々といったところです。
一応、右肩上がりに順調に増えているようです。

固定で見てくれている方がいらっしゃるかは不明ですが。
実際に数値での結果を見ると嬉しいです。

最初は自分ばっかり（苦笑）だったことを思えばますます恐縮です。
ちなみに、数日前は詩の書き方で検索して訪れている方が数名いらっしゃった模様です。

とある方のコメントがうれしすぎて、自分の書き方のポイントはすべて言ってしまった感があり、どうしたものかと思っている部分もあるのですが・・・。
折角ですので今度は詩の書き方のポイントをもう少し深く掘り下げて書いてみようと思います。

ただ、少し考えの整理もしないといけないので投稿できてもおそらく土日ですが・・・。

さて、本日のトレーニング。腕立・腹筋３０回です。

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在ることが
すでに裏切り
うそつきだ
表面だけを
整えたとて…

太った！

え~。タイトルどおりでなｄｅｒａｃｉｎｅです。

太りました。
一番ひどかった時よりはましとは言え、結構やばいレベルに来ています。
今まで、やせ気味になったことはあっても、肥満のほうに振れることはなかったのですが、このままいくと間違いなくそっちに進んでしまう予感。

というわけで。
間食や食生活の見直しを行います。

特に外食ばかりになるのはある程度仕方ないにしても、トレーニング、肉よりも野菜の摂取を心がける等々。
出来ることはありますので、頑張ります。

ちなみに、本日は腕立て腹筋を２０回ずつこなす。

少しずつ回数をふやします。

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腰に手を
当てたらなぜか
やわらかく
きっとなにかが
ふえているよね・・・。

視力

本日はコンタクトを忘れて非常に不便な一日をおくったｄｅｒａｃｉｎｅです。

どうも、のっけの通りコンタクトを忘れました。
しかも私は普段メガネを使っていないので持ってもいない→一日非常に見えにくい一日を過ごしておりました。
おそらく裸眼で０．１かそれ以下ぐらいのため、事務作業などもかなり負荷が・・・。
というわけで必要以上に目を使うので非常に疲れた一日になりました。

やれやれ・・・。
いつもは控えのコンタクト（一日使い捨て）を持ってるのに折悪しく品切れ・・・。
さ、明日はきちんと用意を致しましょう。

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この手から
こぼれおちたは
夢希望・・・
すくえるものも
まだあるのかな？

暑い一日

何もしなくても汗だくです、ｄｅｒａｃｉｎｅです。

本当にこの季節はどうしようもなくだめです。
何がといいますと、ひたすら汗をかいてしまいます。
そしてすぐにやる気が減少してしまいます・・・。

溶ける・・・。

早く川に行こう。

本日は特段何も行っていないなぁ。

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明日君はどこさ？
僕はたぶん・・・

思い描いた未来地図
迎えているのは回り道

順風満帆いくわきゃねえさ
山に登るもありかもね

君と描いた未来地図
迎えた崖に途切れたままで

違う地図がつながるか
はたして崖のままなのか

流れる時に
たゆたう時に

少しあらがう
そう決めた日に