今、しょーこの部屋は お花がいっぱいです
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というのは 大晦日の日に ＳＧＩバレエスタジオのレッスン帰り、 お正月のお花を買いにいったんですが、そこで 餅花を見つけたんです
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実は しょーこ この餅花が大好きで
（食いしん坊なので・・・って 食べられないか
！？） でも セットの花束以外では 単品でなかなか売ってなくて、その組んだ花束があんまり好みじゃなかったり 高かったりすると 諦めざるを得なかったりするんですが そこお店は 餅花を単品で売ってる
例によって 組んだ花束はちょっと高かったので
とりあえず その餅花を 単品で買いました。
で 別のお店に行ったら すっごく好みのお正月アレンジメント
をみつけまして・・・それを衝動買いしちゃったんです。
（写真じゃ分かりにくいんですが 花びらに キラキラ ラメが散らしてあるんです）
さて、この餅花 どうしよう
餅花だけ飾ろうかな なんて思って帰りかけたら 帰り道途中の 久我山のお花屋さんが お正月休み前の在庫処分で 花束をものすごく安く売ってたんです
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で 親切な店員さんに おまけもいっぱい付けてもらって 買ったアレンジメントとは別に もう１個 お正月のお花ができてしまった
というわけなんです。
（餅花もちゃんとミックスしました。）
でも お花が部屋にあると なんだか 雰囲気が華やかになりますね。
大掃除後で 部屋も今ならすっきり片付いてるし
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ちょっと 快適な部屋になってます
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一年間 この状態をキープできるように 今年こそ ちゃんと片付けを徹底しなくっちゃ。
さて、今日は しょーこのとって 
２０１０年のレッスン初め でした。
参加したのは ＳＧＩバレエスタジオの 竹村優子先生の「脂肪燃焼バレエ
・・（今日は あんまり燃焼系ではありませんでしたが・・・）」と その後の ユンソク先生のレッスンの２クラス。
レッスン初めのふさわしく！？ がっつり ４時間半 踊ってきました
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実は 今 バレエのクラスが楽しくて仕方ないんです
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レッスン中、特に バーレッスンは しょーこにとって 自分の「今日の軸」を探す時間だったりするんですが、ず～っと 長年、お腹を引っ込めると背中が反り、体を引き上げると肩が上がる・・・ということの繰り返しでした
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それが 去年の年末、週一回 ジャズダンスを教えていただいてる BREATH PERFORMING ARTSの 市川愛先生に こんなヒントをいただいたんです。
「おへそを 肩甲骨の中に入れる意識で」
実は これと同じような事を以前 川上寛子先生のクラスで言われたことがありました。（確か 「内臓を 肋骨の中に入れて」だった気がします。記憶違ったかな！？）
でも そのときは それを気にすればするほど 背中が反ってしまって 自分の中で どうしても解決できなかったんです。
市川先生から そのアドバイスをいただいてしばらく ずっと 過去の記憶も含め その意識について考えていたんですが、ふと 自分のおへその位置を実際に触ってみて 気が付いたんです。
しょーこ ずっと 下腹・・・いわゆる 丹田の位置から 引っ込めて上へ と 探っていたんですが、おへそって 丹田より１０センチくらい上じゃん！？
いろいろ 意識の持っていきかたは その人その人で違うと思うんですが、しょーこの場合 この１０センチが 悩みの原因だったみたいです。
もちろん その日の調子にもよりますが、丹田かおへそまでの位置はあくまで地面に垂直に立てて
それで おへその位置から奥へ上へと引き上げる
（それこそ 肩甲骨の中に入れる）、つまり 胴体を おへそから下と上に切り離して姿勢を作る という風に 方向転換したら すっごく 自分の「軸」を見つけやすくなったというか・・・反り返らずに引き上げる感覚がちょっと分かる気がするんです。
しょーこみたいに 反り腰で困ってる方、ぜひ やってみてください
もしかしたら 軸が見つけやすくなるかも です。
これには もうひとつ しょーこにとって 効用がありまして・・・
それは レッスンを受けていても いろいろ 雑念が入るというか・・違うことが気になっちゃったり 集中できなかったりするときってたまにあるんですが、こうやって 自分の軸を探っていくと そいういう雑念がなくなっていく気がするんです。
「真直ぐな姿勢」に集中すると なんだか気持ちも真直ぐになる。
これって もしかして 禅宗のお坊さんの修行みたいなもんかしら
で 最近は その 「無の境地」に近い感覚を バーレッスンの時に楽しんでいたりしています。
なんか オタクっていうか・・・もはや 宗教ですね
今年も この 「バレエ教」を深めつつ・・・日常生活も 身も心も まっすぐ 生きていきたいなぁ なんて 思っています。
（今日は オタクな話ですみません！！）