先日、久我山の駅にツバメの巣が３つってここに書いたんですが・・・
もうひとつ見つけて 全部で４つでした
もしかしたら しょーこが気づいてないだけで まだあるのかしら
久我山駅って そんなに大きな駅じゃないんだけど・・・
４組もツバメファミリーがいると 構内中ツバメだらけって感じです
なんでも 駅の中は 雨も凌げるし 天敵のカラスも来ないしで 巣を作るにはもってこいの環境なんだとか
ホント 今 久我山駅は ツバメの集合住宅状態です。
さて・・・
最近 ちょっと真面目に自炊してます
さすがに ダイエットしなきゃかなりヤバい状況に追い込まれてきてるので・・・・
基本的には しょーこはパンよりもご飯派です
玄米２：白米１の割合でブレンドして そこに麦と雑穀を大量に混ぜ込んだ雑穀玄米ご飯にしてます。
そこに 恒例の野菜スープと それからもう１品 タンパク質系のおかず・・・豆の塩ゆでとか お豆腐とか ささみの燻製とか・・・たまにハンバーグとか野菜とエビの炒め物みたいなのをお惣菜屋さんで買うこともあります・・・が基本かな。
ダイエット、なかなか結果が出てくれないんですが・・・
まだ ８月まではちょっと時間があるので もうちょと頑張ってみたいと思っています。
そんな食生活なんですが・・・・
最近 ちょっとハマってるジュースがあるんです
それがこれ！！
伊藤園から出てる「理想のトマト」っていうトマトジュースと それからタカナシの「メロンバナナミルク」ってやつです。
「理想のトマト」 すっごく美味しいです
しょーこは 塩の入ってないトマトジュースってあんまり好きじゃないんですが これは美味しい！！
説明に 「トマトジュースの苦手な人でも飲めるトマトジュース」みたいなことが書いてあるんですが 本当にその通りで 味が濃厚で 甘味と酸味のバランスもバッチリで とってもいいです
ただ 難点は あんまり売っているお店がないってこと。
見つけたときは まとめ買いしちゃってます。
もうひとつの 「メロンバナナミルク」は・・・
最初 「メロンとミルクって合うの！？」って気はしたんですが なんとなく心惹かれて買ってみたんです。
そしたらこれがすっごく美味しい！！
もちろん甘いのは甘いんですが イチゴミルクとかよりも香りが良くて 甘さもさっぱりしてる気がする。
もちろん これをゴクゴク飲んじゃうと太るかな！？ なので お風呂上がりにコップに半分くらい 自分へのお疲れ様で飲んでます。
なんか 美味しいもの見つけると嬉しくなりますよね
ご興味のある方 見つけたらぜひ 試してみてください！！！