ドドメのぽっこりタイム

趣味の「猫写真」と日々の出来事。(=^・^=)
気ままに生きるおばさんOLの日記です。

一体なんだったんだろう?ぷちぎっくり腰or腰の寝違え事件

2011年11月16日 | 日記


先日、朝起きたら腰がめちゃめちゃ痛かったんです。

でね、旦那が出張中だから1人で朝の支度をしたんですけれど・・・

腰が痛くて着替えが出来ない。

とにかく靴下やパンツがはけないんです。

こう、かがむと腰に激痛が走りまして、脂汗がダラダラと流れてくるんです。

「あっ!」とか「うっ!」以外、痛くて声も出せない状態なんですよ。

コレって!旦那が以前患った「ぎっくり腰」に症状が似ているけど・・・あれって朝起きて突然なるものだっけ?

重い物を持とうとしたときとか、かがんだ時になるものだよね?

なんて自問自答したのですが、とにかく仕事が忙しくて休めない日だったので、旦那が腰痛の時に塗る薬を腰に塗って、泣きながら用意して会社に行ったのですが、会社の椅子に座るとまた痛みがぶり返して来ました。

立ったり、後ろに反るような姿勢だとなんとも感じないのですが、前にかがんだりすると腰に激痛が走るんです。

とりあえず、午前中に仕事をある程度片付けて、痛みが続くようだったら早退しようと思ったんですけど、お昼になったら痛みが70%に軽減され、夕方まで我慢したら50%位に減っていました。

あれ?ぎっくり腰ってこんなにすぐに治るんだっけ?

と思いながら、ちょっと不安だったものの、夜スポーツジムに行く約束をしていたのでスタジオレッスンを恐る恐る受けてしまいました。

途中激痛がはしったら、止めて帰ろうと思ったのですが身体が温まってくると同時に痛みが和らぎまして、どうにかレッスン終了。

その後、お風呂で少し温めて、夜湿布を貼って寝たら、翌日にはほぼ治っていました。

これって一体何?

友人に言わせると、「ぎっくり腰」ではなく「腰の寝違え」じゃないか?ってことなんですけど・・・。

腰の寝違えって私的に人生初めての経験でとても驚きました。

これって「腰の寝違え」なの?そうなら、あんなに痛い寝違えはもう体験したくないなー

それとも、これって年のせいなんでしょうか?

腰を寝違えた事のある人っていますか?

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今回の事で、今度旦那がぎっくり腰になったら、もう少し親切に世話をしてあげようと思いました。

・・・・・・・・


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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
(^^;) (ゆり)
2011-11-16 23:44:55

いやはや

なんか
めちゃくちゃ痛そうですね~~


よく会社に行けましたね~~(^^;)


でも

徐々に治って行って

本当に良かったですね
(^ω^)


ぎっくり腰

私も経験ないですが

アレ

そうとう痛いらしいですよ~~


返信する
Unknown (ちまめ)
2011-11-17 00:28:05
痛そうです~
私も近頃ぷちぐっきりが多々あります
冷えとかも影響するんでしょうかね~・・・

↓けんけつちゃん、デカイッ(笑)
可愛いキャラなのにショック~

さらに↓
ヒョンビンさんが久々登場・・・(ポ
やっぱ素敵・・・
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Unknown (いちご)
2011-11-17 09:10:50
ぎっくり腰は、もっと長くかかりそうですもんねぇ・・・
寝違えっていうのが正しいような・・・
でも、腰を寝違えることってあるのかな?
痛みがまたあったら、病院へ行ったほうがいいかもしれませんね。
返信する
Unknown (あられ)
2011-11-17 17:20:39
朝起きたらいきなりだなんて、大変だったね・・・。
私もぎっくり腰をやったコトあるけど
息も出来ないくらいで、一日ではどうにもならなかったよ。
ドドメさんのはプチぎっくり腰か寝違えかわからないけど
どちらにしても早く治ってよかったね~!
腰を痛めるとクセになりやすいって聞いたんで
ドドメさんも気をつけてねー
返信する
お大事に。 (母momo)
2011-11-17 20:39:41
プチでもなんでも、腰は大事にして下さいね。
季節の変わり目、危ないですよ(経験済み)。
痛い時は冷湿布、痛みが治まったら温めて。

ホークスが勝っても、あまり興奮なさらないように(笑)。
お大事になさって下さいませ。
返信する
ご来場ありがとうございます。 (ドドメ)
2011-11-17 22:30:03
ゆりさん
こんばんは
プチぎっくり腰で本当に良かったです。
初めは腰が痛いくらいにしか思っていませんでしたが、靴下を履こうとしたら・・。
あんな痛み初めてで、本当に驚きました。
プチではないぎっくり腰にならないように注意したいと思います。

ちまめちゃん
こんばんは
ちまめちゃんのプチぎっくり腰は一青君の抱っこから来る腰の筋肉疲労だと思いますよ。
腰に湿布を貼るのも治療法ですが、子供を抱き上げる時に、膝の屈伸を使うようにすると少し腰の負担を軽減出来ます。
是非、だっこの時に注意しながら試してみてくださいね。
お大事に~

いちごさん
こんばんは
ご心配ありがとうございます。
ネットで調べたら、腰の寝違えって出てきました。
でも、普通は治るのに2~3日掛るそうです。
では、一体あの痛みは何?って事になりますね。
次回同じような痛みを感じたら、仲良しの整形外科のオヤジの所へ行ってみたいと思います。

あられさん
こんばんは
実は、私・・・自覚症状はないのですが、マッサージに行くと、
「腰の筋肉がバリバリです」
って言われるんですよね。
今回はそのバリバリの何処かが、炎症を起こしたんじゃないかと思います。
とりあえず癖にならないように、寝る前に腰のストレッチをする事にしました。

母momoさん
こんばんは
なんかね、野球の応援をしている時は痛みがなくなるの。笑
痛みはもうほとんど無いので、冷やさないように遠赤外線の腹巻を撒いております。
とりあえず、週末の勝負が終わるまでは病院にのんびりと通うような気になれなくて・・・。
今週末も応援頑張りましょう。
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