手首の柔軟性

退勤しようとしたら、外が豪雨で、雷もなってたもんで。

たまたま、職場のヨガ教室の日だったから、ヨガ参加してきた。

そして、気づいた。私は手首が固かったー！！！

知らなかったー。これのせいかー！！

今まで、ヨガで、腕立て伏せの姿勢を求められるたび手首がツラくてツラくて。どこの筋肉だか知らんが、これに関する筋力が無いんだなーって思ってたけど、

違ったー！

手首の硬さのせいだったー！！

という新発見がありました。

ヨガが終わる頃にはすっかり晴れて、月がきれいに見えましたよ♬