今日も暑いがとりあえず14km

8月4日（日）　晴れときどき曇り

日曜日夕方の定番・笑点がパリ五輪のためにまさかの放送なし。がっくりしております。日テレは五輪よりも笑点を重視すべきだと思うのですが（個人的見解です）。少し裏切られた気分です。24時間テレビなんか絶対見ないぞ。

さて、相変わらずの暑さです。真夏日は何日続いているのか気になりますが、調べる気力も湧きませんな。でも、毎日のランニングだけは特別な理由のない限り欠かさずやるようにしているので、今日も楽しく（苦しく）ランニングです。

今日は、アミアミシャツ＋クールネックリング作戦です。昨日と同じですが、今日は最も気温の高くなる14時から走ったのがミソ。確立しつつある暑さ対策が通用するのでしょうか。

走り始めは快調でした。日差しが強烈でしたが風がそれなりに吹いたので向い風では気持ちよかったほどです。ただ、風があるということは追い風の時に空気が止まってしまってめちゃくちゃ暑いですな。これが体力を削っていくのを感じました。

少しヤバそうに思ったため8kmでピットインして麦茶を補給しつつ5分ほど休憩。それで多少は復活して残りの6kmを何とか走り切りました。

とりあえず、真夏の最高気温時間帯に14km走れたことには満足です。途中でマイ周回コースに救急車が入ってきてあわてました。何があったのか不明ですが、状況的にお年寄りの熱中症と思われます。気をつけましょう。

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週末にパリ五輪のマラソンがありますが、早朝スタートのため気温は20℃ほどではないかと思われます。暑くなればなるほど日本選手には有利になると思っていたのですが、あまり期待はできませんね。ただ、大迫選手は「外さない」と思うので、入賞を期待してしまいます。

ラン資金　　　　－77073円

月間走行距離　　　      54km

年間走行距離　　　    2167km