おどり海NOSS

茅ヶ崎海岸での

海NOSS

浜辺でのパフォーマンスは足元が難しい。
ですが、
海NOSS
は、下半身の強化には大変良いと思われます。
そして、波打ち際の癒し効果も大大有りです

１分１２秒

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茅ヶ崎の方々は
パフォーマンスに慣れていらっしゃるようで、
普通に通り過ぎる方が多かった。
その変り、お散歩中のワンちゃんには人気で、
お犬様は立ち止まって見て下さいました。

すばらしき友

海NOSSを撮影してくださった、友達、まいこちゃん
私はなんと、恵まれているのだろうと、彼女に会うたびに思う。

彼女がいないと、わたしの人生の変化は起こらないと思う。



キーパーソンとか、ソウルメイトとか言う言葉があるけれど、
わたしにとってまいこちゃんは、そんな言葉では終わらない


いなければならない存在


なのです。
大切な友達はたくさんいるけれど、
小学校３年か４年生からの友達で、
とても優秀で、いつも刺激を与えてくれる存在です。
小学校の時から、今でも変わらず刺激的！！

まいこちゃんにお会いすると元気になるし、やる気が起きる。
本当にありがたい存在です。
何時もいつもありがとうございます。

私は、今まで以上に、まいこちゃん始め、私の周りにいる方々が喜んでくださる事をしていきます。
皆様に喜んでいただける事が私の喜びです♪

浴衣NOSS

そうそう。
ご報告を忘れていました。

４月２２日にNOSS銀座教室で開催された、


浴衣NOSSinGINZA


は、ご好評をいただき無事終了いたしました。
参加人数は４人でしたが、

①ウォーミングアップ
②浴衣の着付け
③NOSSプログラム
④クールダウン

の９０分。



ジャージや気楽な洋服の上から浴衣の着付けをしたので、
足元からズボンが出ていますが、ご愛嬌。

足の開く事のできる、パンツスタイルと
浴衣でも足が着物に包まれている感覚の違いを
皆様に体験していただきました。


「普段以上に、汗をかいた」
「着付けを少しでも習う事ができて嬉しい」
「パンツスタイルと着物の動きがこんなに違うなんて以外」

とのお言葉をいただきました。
夏にも、また、浴衣NOSSを企画します。

海NOSSに浴衣NOSSに企画がいっぱいで楽しいです♪

海NOSS

ゴールデンウィークもあと少し。
気持ちの良い日が続きますね！


今日は茅ヶ崎のお友達のところへ遊びに行き、



海NOSS


を試してみました。
砂浜でNOSSをすると、どんな感じだろう？？
と、プラス＋写真撮影＋動画撮影です。






浜辺でNOSSを踊ると、砂をしっかりと足でつかまなくてはならないのと、
バランスがとりにくいこと、そして、普段以上に足の力を使う事。
そんな体験をしました。
回る振付の時は、砂にめり込んで行って、足が砂に埋もれて行きます。
おすべりの時は、バランスがとりにくいのと、すべるほうの足に、
いつも以上に力を入れないと、すべっていきません。
普段のNOSSと、体の使い方が違って、とっても面白かった出です。
素晴らしい体験でした。
夏は、浜辺が混雑しますが、時を見て、海NOSSの企画もたててみます！！