塩麹定食

今日もプチ断食dayになりそうでしたが、食欲が出てきてくれたので、一食目であり、ディナーである『塩麹定食』を作りました。



・キャベツのサラダ　ドレッシングはフィッシュオイル×小麦粉不使用の醤油×天日塩×ゴマ
・おからとヒジキと大豆の炒り煮
・刺身こんにゃく
・豚肉と野菜(ゴーヤ、ピーマン、タマネギ)の塩麹and味噌炒め 　※油不使用
・ワカメと打ち豆と大根のお味噌汁
・玄米


美味しいかった幸↑