スパイス料理が好き

昨夜は空腹の状態で寝て、

明日の朝はしっかり食べるぞー！と

楽しみにしていたのに、朝起きたら食欲が無い、、(ということが良くあります。)

ゆっくり、常温のお水で、ヨクイニンを飲んで、家事をしていたら、ようやく食欲が出てきました。^ ^

breakfast

・天然酵母のトーストにパッションフルーツ&マンゴーのジャム、オリーブオイルとトリュフ塩

・豆乳ヨーグルト、ブルーベリー

家事や仕事をしていたら、お腹が空いたので、お菓子をいただきました。

食べ過ぎて気持ち悪くなってしまったー笑

なので、ランチは食べられませんでした。

気をつけよう。

親友がみかんを買ってきてくれたので、

間食にみかんをいただき、

夜は、飲み物だけの予定がなんとなくカレーなら食べられそうと思って入ったネパールレストランが大当たりでした。

ダルバート(ネパールの家庭料理)をいただきました。

優しい味で好みでした。^ ^

渋谷でお気に入りのお店が増えました。^ ^

ワンコ達の好物は焼き魚

ティちゃんが0.1kg減りました。^ ^

ピークだった8ヶ月前に比べると、0.4kg減りました。^ ^

今夜は、私が出かけてしまう為、ドックフードなので、

朝は椎茸のお出汁が(人間も)美味しいスープにしましょう。

ワンコの朝ごはん

・カボチャ

・大根

・椎茸

・メカジキ

メカジキをグリルで焼いていたら、

その香りにつられ、

2匹とも起きてきました。^ ^

焼き魚、我が家のワンコ達は大好きです。^ ^

爆食いでした。^ ^