犬ごはん:相変わらずティちゃんは炭水化物少なめです

ワンコ達の朝ごはん

・白米、キヌア、寒天

・メカジキ

・大根、ブロッコリー、舞茸、えのき

MARNIは食べませんでした。昨夜、ラム肉のおやつを食べ過ぎたようです。

ワンコ達の夜ご飯

・白米、キヌア、寒天

・鮭

・大根、ブロッコリー、えのき

夜は爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾

1年前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです！ 。

アレルギー食品をなるべく除去

アレルギー食品、、、たくさんあるんですよね、、

数年前に、アナフィラキシーも起こしたので、様子を見ながら過ごしてます。

大好きな豆類もNGなので、毎日食べないように注意していきたいと思います。

朝の一杯

・kombucha

ココナッツウォーターをベースに、みかんとレモンで二次発酵しました。^ ^

美味しかった♡

breakfast

・ナッツ

・さつまいも

lunch

・豚肉と野菜の黒酢炒め

おやつ

・さつまいも

dinner

・野菜炒め

・豆腐、サキイカのコチュジャン和え、海苔

犬ごはん:ドッグフードは心強い存在

ワンコ達の朝ごはん

・白米、キヌア、寒天

・鶏胸肉

・大根、ブロッコリー、きぬかつぎ、えのき

ワンコ達の夜ご飯

・ドットワン　豚肉

疲れたので、ドッグフードに頼りました。^ ^

私自身が低血糖起こしそうでした。^^;

朝も夜も爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾

11ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。

よく眠れた日。寝過ぎです。

昨日、お昼寝をしたにもかかわらず、

今日は9時起き！！！

メンテナンスの威力を実感した日でした。

そして、好転反応でお腹が辛かったです。^^;

朝の一杯

・kombucha

朝のドリンク

・デカフェ　黒糖入り

lunch

・梅干しのおにぎり

おやつ

・ドーナツ、シナモンロール、コーヒー

会議のブレイクタイムでいただきました。^ ^

dinner

・野菜の黒酢マリネ

・銀鱈の西京焼き

食後にナッツを食べました。^ ^

犬ごはん:鱈が嫌いなMARNI

ワンコ達の朝ごはん

・白米、キヌア、寒天

・鱈

・大根、ブロッコリー、きぬかつぎ

MARNIは、食べませんでした。

ワンコ達の夜ご飯

・白米、キヌア、寒天

・鶏胸肉

・大根、ブロッコリー、きぬかつぎ、舞茸

夜は2匹とも爆食いでした。🐶


今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾

11ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。

インナーマッスルをほぐしたら体が変わりました

今日は、体のメンテナンスが必要だと感じたので、吸玉をしていただけるサロンを探して行ってきました。

結果、人生変わるくらい体が楽になりました。^ ^

吸玉や自律神経にアプローチする施術をいくつかしていただきました。

インナーマッスルをほぐすアプローチは痛かったですが、体が変わったので自分でもきちんとケアをしていきたいと思います。

朝の一杯

・kombucha

breakfast

・デラウェア

・茹で卵

・コーヒー　デカフェ

lunch

・ガパオ&グリーンカレー、生春巻き、スープ

おやつ

・巨峰とクリームチーズのフルーツサンド

・ナッツ

dinner

・無し

犬ごはん:食べ過ぎなティちゃん

私が留守の時、ティちゃんは食べ過ぎてる気がします。

今朝、体重を測ったら増えていて、

夜には変な緩いお通じをしてました。

夜中に起きて唸ってましたし、、、

お腹痛かったのかな。

今日からリセットしましょう。

ワンコ達の朝ごはん

・マカロニ

・ホタテ

・大根、ブロッコリー、きぬかつぎ

・オリーブオイル少々

ワンコ達の夜ご飯

・白米、キヌア、寒天

・鮭

・大根、ブロッコリー、きぬかつぎ

爆食いでした。🐶


今朝のティちゃんの体重は、3.5kgでした。🐾

11ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。

久しぶりのスペイン料理

朝の一杯

・kombucha

ココナッツウォーターをベースに、パイナップル、レモン、生姜で二次発酵しました。

美味しかった♡

breakfast

・ビタミンドリンク

昨日からの吐き気が治らないので、飲み物だけです。^ ^

lunch スペイン料理

美味しかった♡

dinner

・野菜の黒酢マリネ、生姜

・茹で卵　ナスのディップ

・白米とキヌア　梅干し

犬ごはん:MARNIがあまり食べない日

9/5

ワンコ達の朝ごはん

・マカロニ、ジャガイモ

・ホタテ

・大根、ブロッコリー、えのき、きぬかつぎ

9/5ワンコ達の夜ご飯

・夫にドッグフードをあげてもらいました。

MARNIはあまり食べなかったようです。

9/6ワンコ達の朝ごはん

・夫にドッグフードをあげてもらいました。

MARNIは食べなかったそうです。

9/6ワンコ達の夜ご飯

・マカロニ、ジャガイモ

・鰆

・大根、ブロッコリー、きぬかつぎ

手作りご飯は、爆食いでした。🐶

明日、ティちゃんの体重がどうなっているかな。

11ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。

久しぶりのお出掛け

9/5

一泊二日でリフレッシュしに出掛けました。^ ^

朝の一杯

・kombucha

ココナッツウォーターをベースにパイナップルで二次発酵したのと、

ルイボスティーをベースに、ドライクランベリーとレモンで二次発酵したものを混ぜました。^ ^

美味しかった♡

breakfast

・ラタトューユ

・小豆トースト　ココナッツオイル

・ソイラテ　デカフェ

lunch

・豆腐と自然薯の定食

美味しかった♡

食後のドリンク

・ほうじ茶

お食事した場所で冷えたので、夏日でしたが、ホットをいただきました。

dinner

・味噌焼きおにぎりと卵焼き

・ハイボール

ホテルの夕食は量が多いので、ルームサービスをいただきました。^ ^

この日は、お昼も夜もお米をいただいたので、消化不良を起こしてしまった、、、

ま、たまにはOK！

9/6 

breakfast

アジの開き定食

豪華で、見ているだけで満足でした。

朝食の前に、たっぷりお湯に浸かったので、いつもよりかは量もいただけました。^ ^

帰宅後の一杯

・kombucha

ココナッツウォーターをベースに、みかん、レモン、カボス、ドライクランベリーで二次発酵しました。^ ^

仕込んでいったコンブチャが気になって、帰宅後にいただきました。^ ^

美味しかった♡

dinner　

・西京焼き

・生姜

・ナスのハーブとオリーブオイルのマリネ

天気予報は雨でしたが、外に出ている時は心地よい風と日差しに癒されました。^ ^

ラッキー♡

　

犬ごはん:牛肉への食いつきったら

私用に買っておいた牛肉ですが、

全く欲しないので、ワンコ達にあげました。^ ^

凄い食いつきですが、脂肪が多いので、時々あげる程度にしましょ。

ワンコ達の朝ごはん

・ジャガイモ

・牛肉

・大根、ブロッコリー、きぬかつぎ、えのき



ワンコ達の夜ご飯

・マカロニ、ジャガイモ

・牛肉

・大根、ブロッコリー、きぬかつぎ、えのき

・オリーブオイル少々

爆食いでした。🐶


今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾

11ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。

今日は1食だけ

今日も病院の付き添いでした。

朝の一杯

・kombucha

ルイボスティーをベースに、ドライクランベリー、レモン、生姜で二次発酵しました。^ ^

美味しかった♡

お出掛けのドリンク

・ホットレモン

lunch 病院の食堂にて。

・カニクリームコロッケ

・ミニカレー

・白米は少なめにしていただきました。

dinner

・無し

犬ごはん:まだまだムチムチなティちゃん

体重が減少しているものの、まだ見た目はムチムチしているティちゃん。

MARNIと並ぶと歴然です。^^;

引き続き、少しづつ減らそうね。

ワンコ達の朝ごはん

・白米、玄米、キヌア、寒天、ジャガイモ

・鮭、鰤

・大根、ブロッコリー、きぬかつぎ、えのき

ワンコ達の夜ご飯

・ジャガイモ

・砂肝

・大根、ブロッコリー、きぬかつぎ、えのき

・チーズ、ドライクランベリー少々



爆食いでした。🐶

何故か、ティちゃんが食べている所を見守るMARNI。

ティちゃんが食べ終わってから、自分のを食べることが多いです。^ ^

今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾

11ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。

食欲旺盛な日

久しぶりに7時台にbreakfastを受け付けました。^ ^

そんな食欲旺盛なスタートで嬉しい！

朝の一杯

・kombucha

ココナッツウォーターをベースに、パイナップル、ドライクランベリー、レモンで二次発酵しました。

breakfast

・デラウェア

・夏野菜の煮物

・小豆パンココナッツオイル

・ソイラテ　デカフェ

lunch

・ココナッツオイルで炒ったオートミール、ヘンプシード、チアシード、パンプキンシード、カカオニブ、アーモンドバター

無調整豆乳をかけていただきました。^ ^

美味しかった♡

・デーツとピーカンナッツ

・玄米甘酒と無調整豆乳

dinner

・水餃子

4ついただきました。^ ^

かなり満足感があります。

横浜中華街の水餃子で有名な『山東』の水餃子が冷凍されて届きました。^ ^

あの絶品のタレ、ココナッツも届きます！

醤油と辣油を足していただきます。

snack

・茹で卵をナスのフムスにつけて

犬ごはん:帰宅が遅くなった時はドッグフード

ワンコ達の朝ごはん

・白米、玄米、キヌア、寒天

・鶏胸肉

・大根、ブロッコリー、パプリカ、きぬかつぎ、えのき

ワンコ達の夜ご飯

・ドッグフード　ドットワンの豚肉

いつもより帰りが遅くなったので、夫にあげてもらいました。

食べたら2匹とも同じように横になっております。可愛い♡

今朝のティちゃんの体重は、3.4kgでした。🐾

11ヶ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.2kgです。