素敵な土曜日 のはずが・・・

きょうは、朝から煮物も作り、雑穀入り御飯も炊き、フルーツもむき冷蔵庫に。

健康的に休日を楽しくと、計画。

でも、仕事の電話。

夜何時になるかわかりません・・・

８時～　打ち合わせ？


ああ、私は、予定はなかなか組めない、、、しょんぽり・・・


気を持ち直し、ストレス起こさず、にこっ！

さあて、


キュウジツモードから　お仕事モードに、無理やりチェンジ。


さあ、トボトボ出発　準備。


ただいま、、、

お仕事頑張ってきました。

この緊張感、しばらく続きます。　　さあ明日は、、、チェンジチェンジ。

管理栄養士さんと・・・

素敵な管理栄養士さんに出会いました。

半年間で、６キロ痩せて、憧れの千葉先生のレッスンを受けよう。


こんな目標を立てました。


まず睡眠改善。　時差ボケが直ってないです！！！


昼食は　お弁当をとり、時間内仕事を入れない。


夕方は定時にに帰り、　帰り道自分の時間も持つ。


素晴しい計画、


だが・・・


さっそく、・・・・・・緊急事態。　お仕事。


仕事していれば色々ある。　　それを処理する事が仕事。　　　でも私は人間。


そんなとき、　　不安、　悪い事を考えたり、　　ストレス、不安定が一時期襲う。


スーパーで、奮発、牛肉を買いました、、、　　これを豆腐にすればダイエットなのに＊＊＊



独りで、迷うより、物事は、プロの方の手も借りて、明確化、落ち着いて進めます。

先日のアンジェリーナ 銀座

完成されたお菓子

アンジェリーナの　モンブラン、

ハーフサイズで、充分ですが、

パリ　を感じるなら　オリジナルサイズがよし。

車でなければ、ロゼシャンパンとモンブラン、銀座見ながらは、

おしゃれです。


写真左側、エクレア、中はカスタード美味しそうでした。

また台風、心配される十津川村

　世界遺産熊野ですが、心配されます。

　これば天に願うほかありません。

　ここ10年、訪ねたいと思っていた十津川村。

　何とか無事工事が進み、これ以上の被害が出ない事を祈っています。