コレステロールを下げる5つの食品と手軽なチェック法

コレステロールを下げるには、食生活の改善が大事である（JulijaDmitrijeva / PIXTA）

 

食生活の変更、ツボマッサージ、また、その他のさまざまな方法で健康的なコレステロール値を維持できます。

コレステロール値が高いと心臓発作のリスクが高まり、コレステロール値が低いとがんと関連する可能性があるとされています。食生活の改善、ツボマッサージ、また、その他のさまざまな方法でコレステロール値を正常に維持することができます。

コレステロール検査は以下の4つの指標が一般的にチェックされます：

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コレステロールを下げる5つの食品と手軽なチェック法

 

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