皮膚を甘やかさないようにしている私 2023年04月25日 | 健康 温冷浴に冬場の薄着、これを始めてかれこれ15年にはなると思う。温めるためには冷やすことも大切だと思い温冷浴を実践してきたが、これは多分正解だったと思う。現に風邪はひかなくなったし、感情に性格に、良い影響があったと思っている。温冷浴を始める前はかなりひどい冷え性だった。治療家は手が大切、冷たい手だなんて言語道断。そう先輩鍼灸師に言われて落ち込む事も幾度となくあった。寒い冬の往診なんて、ホッカイロをず . . . 本文を読む
