ラズベリーリーフ飲んでみます？

妊婦さんにとっても良いと言われるハーブティー、ラズベリーリーフティーを新たに購入しました。

コロナ禍なのでお茶をお出しすることは少なくなりましたが、28週以降の妊婦さんで試してみたいな、っていう方には今もお出しすることがあります。

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妊娠期ですが、カモミールはダメだだとか、カフェインには注意したいとか、飲み物ってとっても困りますよね。それで色々と調べてみたことがあります。

妊娠期に良いハーブティーですが、このラズベリーリーフとネトル、そしてローズヒップが良いみたいです。

 

ローズヒップ

ローズヒップは初期からずっと安心して飲めるみたいです。

酸っぱい成分が疲労回復に効果あり！

 

ネトル

ネトルは免疫系に良いということで花粉症とかで使ってた人がいました。だけどほとんどの方はその存在すら知らないみたいです。このハーブティーはチョッと土臭いですし、単体で飲むものではないような気がします。それと中期までは飲まないほうがいいみたいです。

 

ラズベリーリーフ

これは2008年3月に書いたものです

安産によいらしいラズベリーリーフティー - 東京都南青山｜おおした鍼灸院

その効果について、ラズベリーリーフに含まれる成分がが子宮筋や骨盤の筋肉を正常にする、ビタミンCや鉄分、カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれているので母乳にも良い、月経前症候群、生理痛などの憂鬱な症状や、お子様の下痢止めとしても使わている。とありました。

安産によいらしいラズベリーリーフティー - 東京都南青山｜おおした鍼灸院

 

ヨーロッパに長く住んでおられた方はこのハーブティーを知っている人が多いです。そして皆さん28週以前から飲んでいます。そういうことを知っているので飲む時期を気にする必要はないと思いますが、日本だと36週以前は飲まない方がいいという人もいます。
私は8ヶ月以降で胎児の推定体重が1000グラム以上、頸管長も35mm以上あり切迫早産等を指摘されていない方だと全く問題なく飲むべきだと思っています。

このハーブティーですがクセが無くて結構おいしいです。

だから紹介しています。

おいしくないと続かないですものね^^;

 

単体の方が良いという方が多いので私もそう伝えていますが、最近はマタニティー用ブレンドティー置いてるところも多いですから、お店で相談するのもありです。

私が普段購入しているのはこれです。

生活の木 有機ハーブ ラズベリーリーフ 内容量:100g 生活の木

 

お店が治療院から近いので、表参道に出たおりに購入しています。

 

調べてみたら、、
ティーバッグの方が使いやすいかもしれませんね。

【生活の木】ハーブティー(ティーバッグ) 有機ラズベリーリーフ 1.5g×30ヶ入り ※バッケージリニューアル後の商品になります♪ 生活の木