本日も糖質はオフで

今日も赤ワイン買って帰った。健康診断まで、あと９日だけど、赤ワイン美味しいからな。



豆腐に枝豆にワカメと白菜入りの肉団子スープ。糖質を抑えた夕食です。


血糖値対策で糖質は抑えているけど、もうひとつの肝機能対策であるアルコールは控えることができない。

スマホ快適

一昨日３時間以上かかって、スマホの診断と機種変をやった。昨日の投稿から新しいスマホ。通信が快適ですよ。高かったけど、これは正解。



さて、11月も20日となり、いよいよ12月となりますね。事務所で弁当食べて外に出たけど、今日はさすがに寒い。コートなしでは、昼に歩くのもつらいかな。
ちなみに本日は質素な弁当。健康診断まで、あと９日。