健康診断前夜のヘルシーメニュー

まだ10時だけど。健康診断前だし、飲酒もできず。早々床にはいったもののなかなか眠れない。なので昼食に続いてヘルシー夕食を投稿することに。

根菜と鶏肉、椎茸の煮物。豆腐にノンアルコールビール。

根菜たっぷり煮物美味しいです。ノンアルじゃなくてハイボールだったならさらに美味しいかな。

ちなみに夜は基本的に脱炭水化物です。

しかし、飲酒しないと眠れないというのも考えなくてはいけないな。若くないし。