昨日もよさこいチームの VOGUE038にテーピング講習会に行って来ました。
テーピングといっても難しい事はせず、伸縮テープを使って筋肉のサポートを行う目的でのテーピングを説明と実技をしました。
今回のテーマは［腰］
参加された方々は、ほとんどの方が腰痛や背部痛を持っていましたが、症状が個々によって異なるので、本来は個別的な対応になるのですが、一般的な方法を指導しました。
テープは慣れないと上手く貼れません。何度も練習をして欲しいですね。
講習の中で説明もしましたが、テープやサポーターはあくまでもサポートするものであり、本来は痛みが出ないようにセルフケア（ストレッチやアイシングなど）やトレーニングが必要です。
私たちは自分の体に一番強いサポートできるものを備えているのです。
それは《筋肉》です。
筋肉モリモリになる必要はなく、自分の最低限の動きができる程度の筋力があればやりたいことはもっとできると思いますよ。
今日は、当院でトレーナー活動をしている、尚志学園高校ソフトテニス部の体力測定を行ってきました。3年生が引退し、新チームでの最初の測定でした。
今回は身体測定と主に瞬発力のテストを中心に行いました。
結果は、思っていたより残念な結果でした。ただ、今は何もやっていない状態ですからこれから伸びる要素はどんどんあるので、それに期待したいと思っています。
今回の測定には、吉田学園ＡＴ科の学生の方々にお手伝い頂きました。この場を借りて再度感謝いたします。
せっかくカメラも持っていったのですが、慌ただしく写真を取る事を忘れてしまいました。あーあ。
今日も野球チームの試合に帯同してきました。
結果は３－１で勝ち、11月に大阪ドームで開かれる全日本選手権に出場が決まりました！
優勝の瞬間です。 
監督の胴上げ！
最後に記念写真です。
今回の予選は、とても厳しい試合の連続でした。
試合前にケガをした選手のリハビリをしていたので、トレーナーとしても、この優勝はとてもうれしいものでした。
昨日とはうって変わり、秋晴れの札幌です。
今日も野球の試合に帯同してきました。
試合前の練習風景です。
結果は、２－１で延長１０回サヨナラで勝ちました！厳しい試合でしたが、ピッチャーの頑張りに、野手が応えてくれました。
明日は、いよいよ決勝です。これに勝てば１１月の大阪ドームでの全日本選手権に参加出来ます。なんとしても勝って欲しいですね。
今日は、社会人野球全日本選手権 北海道予選会に参加する実業団の野球チームのトレーナーとして、試合に帯同してきました。
昨夜から雨で、グランドコンディションは最悪の状態でしたが、試合は第２試合だったので、天気も回復し、少しずつコンディションもよくなってきました。
試合は１点を先制され、その後すぐに同点に追いついたのですが、その後追加点が奪えず投手戦になりました。終盤に待望の追加点をとり勝つことが出来ました。
試合当日のトレーナーのする事は、主にコンディショニングが中心になります。選手達は、当院に治療やリハビリに来てくれているので状況はわかっているのですが、難しい面もありますね。専門的になりますが、例えば”テーピングの強さ”選手の好む強さがありますから、気を使います。でもそれが楽しみでもあるですが。
明日は、準決勝です。良い報告が出来るようにコンディション作りをしたいと思います。
