(笑)
こんにちは町村です
いよいよ北海道マラソン2日前となりました。
出場される方は体調はいかがでしょうか？
自分はやや右のももに違和感がありますが、
ここまできたら後は走るだけです
痛みのある方はセルフケアやマッサージに行き万全
に近づけましょう
また体調の良い方は足に刺激を加える程度のジョギング
が良いでしょう
無理な調整は控えましょうね
しかし！「最後は神だのみ！」です。 （自分の場合）
お客さんが完走祈願に絵馬を書いて来て
下さいました
応援？心配？して下さっている方の為にも
ゴールにたどり着ける様に頑張ります。
次回は良いご報告をいたしますので
乞うご期待
(笑)
先日ビアガーデンに行き、見事に大雨が降りました
こんにちは。完全なる雨男、植島です
先日、弊社の１０周年パーティが開かれました。
お客様からたくさんのお花や、お祝いのお言葉を頂き、大変感謝しております。
そして、いつもスタッフの力になっているものをまた頂きました
これで今日も一日がんばれます（＾＾）/
みなさん、こんにちは！植島です
当社の鎌倉が、８月6日の北海道新聞の記事に掲載されました。
誰でも簡単にできるセルフマッサージについての内容です。
どの家庭でも手に入るサランラップの芯やテニスボールを使い、
一般の方から、アスリートまで効果的に出来る内容となっております。
実際に当施設でも行っているものの一つで、
施設でのトレーニングのみならず、自宅でも出来るトレーニングや
セルフケアも提供させていただいております。
是非、ご覧ください
