斉藤です。
北海道日本ハムファイターズは無事にキャンプを打ち上げたようですね
そしていよいよ明日からオープン戦開幕
３月2日（水）からは札幌ドームでも開催されます
今年もいよいよ始まりますね
今シーズンは何回観に行けるでしょうか
楽しみですね～
今日は、5週間短期集中プログラム 3人目の方の結果発表をします。
C様 （ 40代 女性 147㎝ ）
1回目画像 １０回目画像
体重 53.7㎏ 52.9㎏ （ － 0.8㎏ ）
おへそ周り 80.9㎝ 80.5㎝ （ － 0.5㎝ ）
ヒップ 94.3㎝ 92.4㎝ （ － 1.9㎝ ）
C様は、血流の改善と、自分がどこまで頑張れるかチャレンジしたいとのことで、
5週間短期集中プログラムを行いました。
ホームエクササイズは、家事でなかなか時間が取れないなかでも、頑張って取り組んで頂きました。
その結果、お腹周り、姿勢がすごくきれいになりました。
C様コメント
途中で心が折れそうになりましたが、今まで体を動かすことをほとんどしてこなかったので、
出来るだけ頑張ろうという心構えでのぞみました。
トレーナーの方々に助けられ、なんとか5週間こなすことが出来ました。
プログラム前と、後では体の軽さが違うように感じ、体調も向上しているので頑張ったなと思います。
先日の学会が終わった後、武蔵選手（引退したので元ですが）と弟のＴＯＭＯ選手とお会いする機会がありました。
初対面でしたが、礼儀正しくとてもナイスガイな2人でした。
そうそう、武蔵オフィシャルブログ に一緒の写真を載せてくれました。
まぁ内容は、武蔵選手のトレーナーの栗田さん事で、私の事は一言だけですけどね（笑）。
前脛骨筋が筋肉痛な菊池です
久しぶりにスーツを着て、重たい革靴で歩き回ったせいか、
私のスネの前は筋肉痛です。
今日お客様から、こんな素敵なものを頂きました。
書家の 若山 象風 先生に書いて頂いたそうです。
今度、皆様もトレーニングの合間に見てください。
2月19・20日と臨時休業とさせて頂き、第7回日本加圧トレーニング学会に参加してきました。 いつもは参加するだけなんですが、今回は初めて、発表させて頂きました。
会場は、東大の安田講堂で、約700名の前で、普段やっている事を発表しました。とても良い経験になりました。
出来は、まあまあだっかなぁという感じです。 7分間という短い時間でしたが、自分の話すクセというのが、良くわかりました。
もう少し上手に話せるようになりたいと実感しました。
