加圧トレーニングについて

今日の日本テレビ系番組で、水道橋博士によって加圧トレーニングの紹介がされていました。

　

ただ、ベルトを巻いた時に、血流が止まっていると表現されていたようですが、実際は血流を制限して行うトレーニング方法です。

トレーニングの際は、血流は止まっていませんので、ご理解下さい。