メントレ

こんにちは菊池です

まだ風邪が流行ってるみたいです。

一時期よりは落ち着いてきてますが、先週も風邪をひいてしまったお客様が何人かいらっしゃいました。

（　インフルエンザにかかってしまったという方も　）

まだまだ油断できないですね。

　

昨日のソフトテニス部のトレーニング指導では、

ＡＤＳ札幌さんから講師をお呼びし、メントレというものをやりました

　

　

簡単な説明になりますが、

【　頭　】、【　心　】、【　体　】という視点によって自分自身を分析し、

それぞれの傾向や特徴を客観的に理解し

解決に向けた糸口や道筋が見つけやすくなるというものです

選手からも大絶賛

　

最後に動きとの関係性もみんなびっくりする体験をしてました。

興味ある方は是非簡易テストもあるのでやってみてください。

ＡＤＳ札幌ホームページから、メントレのホームページに入れます。