治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

雨の日のトレーニング

2010年11月02日 11時11分40秒 | インポート
雨の日のトレーニング
居酒屋しんやでお米食べすぎの菊池です。 (米が足りなくなったと怒られてしまいました(-.-;)




昨日は高校ソフトテニス部のトレーニング指導。



あいにくの雨なので、廊下でのトレーニング。 昨日は優しめで軽く20種目とキープのトレーニングo(^-^)o



あっちこっちで筋肉がつった叫びが聞こえたような気がしました(~_~)

きっと気のせいですね…

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