体育館練習

今日は雪が積もってますね

冬靴をどうしようか悩み中の菊池です

昨日のソフトテニスは体育館での練習。

体育館を使えるまでは、廊下でラダートレーニングも入れながら、

しっかり汗をかいてもらいました。

最初は、ジャージ上下を着てた選手たちが、だんだんとジャージを脱いで熱い熱いと

廊下での最後のしめは、体幹トレーニングの確認。

選手はしっかりとトレーニングをしてたのですが、

ところどころ使い方の違いがあったため、

少し修正しながらのトレーニング。

今度いったときは、どれくらいパワーアップしてるか楽しみな菊池でした