ランニング＆ウォーキング

2日サボってしまったランニング＆ウォーキング。今日は風もなく（これだったら釣りに行けたな）舞岡公園1周のランニング＆ウォーキングしてきた。

今のコースは走り始めから上り坂が続くので、直ぐに息が上がってしまい早歩きになるが、今日はいつもより長く走れた。

舞岡公園付近になると桜の花びらも散り、新緑一色に染まってきた。今日は公園で台湾リス、キツツキ、カワセミに出会う。ウグイスとコジュケイは声だけだが、仕切りなしに彼方此方から聞こえてくる。

カワセミは「ぴー」と鳴くと飛ぶ準備だ。水中に飛び込み、えびや小魚を何度か捕食していた。見つけるのに時間がかかるが綺麗な鳥だ。沼のまわりにはいつものカワセミ狙いのカメラマンと数人がカメラを構えていた。

それから数キロ走ると田んぼ地帯になり、用水路の縁にアケビが生息している。今日は開花していた。紫が雌花、白が雄花のようだ。

スマホで写真をとって自宅まで再度走り続ける。徐々に体力がついてきたら、2週できるかも。