子供たちにその話をすると、「おっさんだから腹につくのは普通じゃね?」で終わり。
7月の3連休に福島県裏磐梯の桧原湖に釣りに行った際、
宿泊したホテル(デカい所だけど激安だった)の温泉に仲間と入った。
うちの風呂には鏡が無いので、大浴場の鏡に写った自分の情けない体型に愕然とした。
一言で表すなら進撃の巨人に出て来る人食い巨人の体型。これは大問題だ!
思い当たる事が多すぎて・・・何をどうすれば・・・
毎日飲む缶コーヒー3本をやめればいいのか、昼に食べるアイスをやめればいいのか。
そう悩みつつも、基本的にこれらはやめたくない。
社内にもそういう人たちは沢山いて、おれみたいに体型なんてレベルじゃなくて
糖尿だけどお菓子はやめられない。そのために昼を極端に軽いものにする等。
だけどそう思う先輩方の考え、とても理解できるのだ。
それがどんなに間違っている事だとわかっていても。
ここまでくると、いいから運動しろと言いたくなるでしょ?
前にやってたんだよ。運動の中でも一番カロリーを消費するという水泳を。
週3日、2時間泳いだり水中を歩いたり。1か月続けたが効果が見られなかった。
冬に市民プールに通っていたけども、帰りにバイクにまたがる頃にも汗がダラダラ出る。
もっと続ければあるいは。でも暖かくなってくるにつれ子供たちが増えちゃってね。
行き先に目的も無く歩く、走るのも続かないし。って、意思が弱いだけじゃんか!
たぶんどっちかじゃだめなんだろう。
筋肉量が減りカロリー消費が減少した体、甘い物への執着、余分な食事量。
手っ取り早く部屋の中でできる運動でもすることにしよう。
アイスは無し、缶コーヒー1日2本以内を目標に。
7月の3連休に福島県裏磐梯の桧原湖に釣りに行った際、
宿泊したホテル(デカい所だけど激安だった)の温泉に仲間と入った。
うちの風呂には鏡が無いので、大浴場の鏡に写った自分の情けない体型に愕然とした。
一言で表すなら進撃の巨人に出て来る人食い巨人の体型。これは大問題だ!
思い当たる事が多すぎて・・・何をどうすれば・・・
毎日飲む缶コーヒー3本をやめればいいのか、昼に食べるアイスをやめればいいのか。
そう悩みつつも、基本的にこれらはやめたくない。
社内にもそういう人たちは沢山いて、おれみたいに体型なんてレベルじゃなくて
糖尿だけどお菓子はやめられない。そのために昼を極端に軽いものにする等。
だけどそう思う先輩方の考え、とても理解できるのだ。
それがどんなに間違っている事だとわかっていても。
ここまでくると、いいから運動しろと言いたくなるでしょ?
前にやってたんだよ。運動の中でも一番カロリーを消費するという水泳を。
週3日、2時間泳いだり水中を歩いたり。1か月続けたが効果が見られなかった。
冬に市民プールに通っていたけども、帰りにバイクにまたがる頃にも汗がダラダラ出る。
もっと続ければあるいは。でも暖かくなってくるにつれ子供たちが増えちゃってね。
行き先に目的も無く歩く、走るのも続かないし。って、意思が弱いだけじゃんか!
たぶんどっちかじゃだめなんだろう。
筋肉量が減りカロリー消費が減少した体、甘い物への執着、余分な食事量。
手っ取り早く部屋の中でできる運動でもすることにしよう。
アイスは無し、缶コーヒー1日2本以内を目標に。