DVDマガジン撮影

今日は月刊ボディビルディングの

DVDマガジンの撮影を行なって

きました。

トレーニングは脚（大腿四頭筋）を

行ないました。

大会前に行なっていたトレーニングを

そのままやりましたので、

もし参考になる部分があれば

参考にして頂けたら、と思います。

発売は来年以降の予定、とのことです。


撮影終了後、近くのお店で編集部の方に

パフェをご馳走になりました。

「グレープパフェ」というのを注文

したのですが、これがなかなか

ヘルシーでさっぱりとしていて

美味しかったです。

一番上にヨーグルト味のアイスが

あって、その下にキウイやぶどうが

入っていました。

パフェなんて食べたの何年ぶりでしょう。

注文して運ばれてきた瞬間が一番ワクワク

しますね。

実際に食べて美味しかったのですが、

食べる楽しみと同時に、見る楽しみも

ありますね。

オフならではの１日でした。


ウホッ

ゴリ

向こう側

大会が終わってから１週間が

経ちました。

ゆっくり休みたいところでしたが、

トレーニングは１５日から再開

しています。

食事も今は減量食に戻しています。

というのも、まだ今月これから

DVDの撮影（月刊ボディビルディングの

DVDマガジンです）とゲストポーズが

あるためです。

あまり急激に体重を増やして、

コンディションを崩してしまうわけにも

いかないので。

と言いながらも、大会時からは４キロ程

増えています。


日本選手権の翌日本屋である本を読んでいたら、

こんな一節が目に留まりました。

「自分で限界だと思っている向こう側に

本当の限界がある。

本当に真剣にやるときは、その向こう側で

やらないといけない」

以前、オリンピック女子マラソン金メダリストの

高橋尚子選手の監督をされていた、

小出義雄さんの言葉です。

今の自分にとって、ひとつのメッセージかも

しれない、と思いました。

まだ私は本当の限界を知らないと思います。

勇気を出して、向こう側へ行ってやってみよう、

と思いました。

（向こう側へ行くのは容易ではないと思いますが）


写真は昨日お店に来られたファンの方から

頂きました。

今年のジャパンオープンで優勝が決まった瞬間の

写真です。

すごく綺麗に撮れています。

わざわざ木製の額縁にいれてあります。

すごく嬉しいです。

どうもありがとうございました。

大切に保管させて頂きます。


ウホッ

ゴリ