大会１ヶ月前２

写真ですが、もう１枚載せておきます。

脚の力が抜けてしまっているので、もっと練習します。


ウホッ

ゴリ

大会１ヶ月前

大会まであと１ヶ月あまりとなりました。

調子は非常に良く、体重は７８キロをきり、

（７７．６５～７７．８５キロです）

仕上がりとしては９０％ぐらいまできました。

ここ最近は筋肉の張り感をキープするために、

炭水化物の量を少し上げています。

昨日はトレーニング終了後にジムにてポージングの

練習を行ないました。

課題である胸の厚みですが、ここ２週間ぐらいで

だいぶ付いてきた感じがします。

あと１ヶ月あるので、まだまだ改善出来そうです。

サイドチェストを撮ってもらったので、載せておきます。


ウホッ

ゴリ