屋内トレ―ニング開始の巻！

本日はのち、


来週からは寒波が入り、最高気温が0℃と真冬日になりそう、
雪も積もるね、多分。

庭には、まだ溶けきれない雪が残っております。

根雪となりますな、多分。

ロードワークコースも雪が残っているし、
雨模様だし、外は走れません。

で、こんな時には屋内トレ―ニング。

ローラー台でガーッと40分です。

いい汗かきましたな。

晩酌が楽しみ楽しみ　…まだ昼か