再び休職へ…

とても残念なのですが、
再び休職することにしました。

復職して約２ヶ月、それなりに頑張ってきましたが、
６月に入り、ウツの症状がかなり出てきてしまい、
このまま仕事を続けるよりも、
もう一度休職し、今度はしっかりとリワークプログラムを受け、
復職しようと決心しました。

前回休職したときは、リワークプログラムは受けずに、
独自で図書館通いと、自宅で勉強したりして
リワークしていました。
思えば、ケガやなどで休職された方は、
このようなリワークのやり方で復職が可能なのでしょう。
ウツで休職した場合は、仕事でウツにならないよう
耐性をつけるというか、勉強しなければならないんだと
痛感しました。
リワークプログラムでは軽運動から始まり、
かなり本格的な職場疑似体験を行います。
それだけでなく、なぜ自分がウツになったのか、
どういう場合にウツになるのか、
どのように対処していけばよいのか
学ぶ時間も設けられています。

7月1日まで勤務し、それから休職することが
決まっています。
リワークに備えながらも、まずはしっかりと
休息をとってお休みしたいと思っています。

鼓膜を手術しました

気が付けば一ヶ月ぶりのブログ更新。
時間が経つのは早いものですね（汗

復職して一ヶ月半。
順調にいっているかというと
そういうわけではなく、調子がいい日と
調子が悪い日がはっきりしており、
調子が悪い日は仕事をお休みしたり
してしまっています。
なかなかうまくはいかないものですね…
復職して一ヶ月も経つと、負荷の高い仕事を
担当することもあり、そのプレッシャーで
頭が回らなくなり、気分がウツになり、
寝込んでしまう、といった感じです。
まぁ今は無理せず、徐々に徐々に時間をかけて
慣れていくことが大事だと思っています。

話は変わりますが、今年１月に判明した
右耳の鼓膜に穴が空いている件で、
今日、ようやく鼓膜の手術を受けることが
できました。
麻酔は点耳（っていうのかな？）するタイプで
痛みはなく、手術中も、ちょっとチクチクする
ぐらいで計30分ほどの外来手術でした。
病院に行くのはおっくうですが、
病院に向かう路は、ちょっと風情があり、
気分転換ができるお気に入りです。

今家に帰ってきて久しぶりにブログを更新する
気持ちになってきたのは、ウツの症状が少しは
よくなってきたのかなと感じています。
ウツが酷いときは、椅子に座ってテレビを
観るのもしんどく、とにかくねっころがって、
一日14時間ぐらい寝てます。

なかなかうまくいかないことが多いですが、
一つ一つ最善を尽くしながら進んで行けたらと
思っています。

明日に備える

5/9(月)～5/12(金)の五日間、
時短ながらも復職後、初めての
五日勤務でした。
木曜日あたりはやはり疲労が出ながらも
何とか一週間乗り切ることができました。
疲れはでましたが、復職前に思っていたよりは
順調にお仕事することができたと思います。
何より嬉しかったのは、これまで一人で
抱え込んでいたことを周りのみんなで
分担するような体制ができあがっていたことでした。
とにかくすごく嬉しいです。
明日からはフルタイムの勤務になります。
まだ不安はありますが、今のこの調子であれば、
きっとうまく乗り越えていけると信じています。

さて、復職後、二回目の土日。
仕事の疲れから、結構ぐったりでしたが、
土曜日はしっかりと掃除、洗濯などの家事を
こなすことができ、自分としてはいい休日の
過ごし方ができたと思います。
本当は購入した小説を読みたかったのですが、
集中力がなく手付かず。
まぁ徐々に徐々にですかね。
先週も書きましたが、休職前の土日は
必ずと言っていいほどお酒を飲んですごしていました。
それが今では一滴もお酒を飲んでいません。
お酒を飲まないと、土日の休日を長く感じることができ、
よりゆっくりできると感じています。
今は夜７時半。お酒を飲んでいれば、
もうかなりいい感じによぱっらていて、
すでに寝ているかもしれない時間。
それがシラフでブログの文章を打てている
変わりように、自分でも驚いています。

このあとは昨夜放送されたドラマ
「クロステイル～探偵教室～」を観て、
寝床に入って「オードリーのオールナイトニッポン」を
聴きながら眠りにつきます。
そして明日はしっかり７時前に起きて、
万全の状態で仕事をむかえる。
何て素晴らしい過ごし方でしょうか。

復職３日目

今日は復職３日目でした。
初日はかなりフラフラな状態まで
疲れてしまいましたが、
２日目、３日目と日を追うごとに
調子がよくなっているのを実感します。

３日目の今日は、仕事を上がらなければ
ならない時間まで集中して業務に
あたることができました。

これまでにないシャキッとした集中力。
ここまで仕事に集中できる状態は、
休職前を振り返ってもなかなかないことです。
まぁ今は十分に休んだからというのが
大きいと思いますが、休職前とは
明らかに違ったコンディションで
お仕事をすることができています。
うーん、やはりお酒を断っているのが
相当大きいと思います。
以前であれば、月曜日の朝は
仕事をするのが嫌で嫌でしょうがなかった
ですが、今日は朝起きてすぐに目が冴え、
気分が沈むことなく、昼食後も眠たくなる
こともなく、終始集中して仕事に臨む
ことができました。

さて、今週は復職後、初めての５連勤。
無理はせず、できることを粛々と
こなしていきたいと思います。

クロステイル 〜探偵教室〜

復職してから初めてとなる週末。
土曜日の昨日はお昼に髪を切りに行きました。
午後2時ぐらいに家路に着こうとしたとき、
　あぁ～今日はお酒飲みたいな～
とかなり飲みたくなったのですが、
ノー飲酒で週末を乗り切ることができました！
休職前は土日はいつも飲んでいましたが、
頑張ってお酒を飲まずにいられました。

最近は毎週土曜日にフジテレビで放送されている
　クロステイル 〜探偵教室〜
にハマっています。
主演は鈴鹿央士くんと堀田真由ちゃんで、
鈴鹿くんは、「ドラゴン桜」で藤井役で
いじめっ子だけど実は友情に厚い演技を
観せてくれました。
堀田ちゃんは「チアダン」で
いじめっ子だけど実はいい子の稲森役を
演じました。
過去作は共にいじめっ子で実はいい人の
役柄を演じ、今回は始めからいい人の役です。
鈴鹿くんは真面目でおっとりとしたいい味を出していて
堀田ちゃんは小悪魔的なところが魅力的ですね！
是非お勧めしたいドラマです。

愛のシュプリーム！

愛のシュプリーム！
という曲をご存じでしょうか？

fhána（ファナ）というグループの曲で、
「マヂカルラブリーのオールナイトニッポンZero」で
紹介されていて、初めて知りました。
昨夜radikoでラジオを聴きながら眠りにつこうとしていたら
流れてきて、
　なんてポップで明るく軽快ないい曲なんだ！！
と、一回聴いただけでめちゃめちゃ好きになりました。

チャーミングな翼を引っさげて登！場！
の歌い出しからとてもクセになります。

わかんない未来ばかり気にしてちゃ先に進めない
ええ歌詞や…

この歌は
「小林さんちのメイドラゴンS」というアニメの
オープニング曲として使われています。
「小林さんちのメイドラゴン」は
huluですべて観ていたのですが、
「小林さんちのメイドラゴンS」は
ノーマークでした。
さっそくhuluで観ると、
かなり気合いの入ったオープニングの作りになっていて、
何回もリピートしてしまいました！

いや～やっぱラジオって、
こういったいい曲を偶然知ることができる
ところが大きな魅力の一つですね。

ゆったりとした休日

今日は三連休の二日目。
昨日は復職初日の疲れからか、
一日中家でぐったりしていたのですが、
今日はかなり回復して、
午前中から往復一時間の図書館に
行ってきました。
今日は朝から晴れ、ジーパンに
半袖シャツの服装でちょうどよく
とても心地いい道中でした。
連休半日ということもあり、
今日お酒飲んだらおいしいだろうなー
ってなりました(;^ω^)

飲酒欲求を断ち切りお昼はレトルトカレー。
そのあと今田美桜ちゃん主演の
「悪女（わる）」を視聴し、
その後は図書館で借りてきた
西加奈子さん著の「サラバ！」の下巻を熟読。
心地い日差しのなか散歩して、
好きなドラマを観て、面白い小説を飲んで
一日を過ごす。
何て充実した一日だったのだろうと、
今、夕食を終えしみじみと感じています。
昨年までのように日中からお酒を飲んで
いたら、こんなにゆったりとした休日を
過ごすことはできなかっただろうなぁ。
さて、残りの時間はまたドラマを観て、
寝床に就きながらラジオを聴き、
そのまま眠りたいと思います。

お酒なしのゴールデンウィーク

今日から三連休！
昨日の復職初日の反動か気分が落ち込み気味で、
一歩も外に出る気力も出ず。
ということで一日中
オードリーのオールナイトニッポンの
過去回をyoutubeで聴いて過ごしていました。

復職前は連休ともなれば仕事のストレスを
発散しようと日中からお酒を飲んで
連日過ごしていました。
そして気が付けばあっという間に
最終日になり激しく後悔…
昨年のGWも例外なく飲んだくれていたなぁ。

今年は復職中に身に着けた
お酒を一切飲まない習慣のおかげで、
GW初日をノー飲酒で乗り切ることができそうです。
これまでは、夜８時の今ぐらいの時間には
相当酔っ払っていたなぁ。
感覚的に思うのですが、休職しなければ
ずーっとお休みの日にお酒を飲む習慣は
続いていたと思います。
連休中にお酒を飲まないと、これ！っていう
楽しい気持ちにならないですが、
二日酔いに苦しむことも後悔することもなく、
時間の流れをしっかりと感じることができます。
人間変われば変わるものですね。

さて残り二日間、特に予定はないです。
今日は一日中家にこもっていたので、
図書館に行くか、買い物にいくか
しようと思っています。
よいゴールデンウィークを！

復職しました！

今日はいよいよお仕事に復帰しました！
今夕食を終えてブログを更新しているのですが、
とにかく疲れた～
しばらくは時短勤務のため、
夕方まで仕事したわけではないのですが、
頭痛というか、首のあたりがこってしまって
結構しんどい感じでした。
こういうときは首にシップをはって
リラックス～
だいぶ調子がよくなってきました！

復帰といっても職場に行くのではなく、
在宅でリモートワークでした。
こういうとき、リモートワークというのは
とても助かります。
もし通勤電車にのって職場まで
いなかければならなかったら
ちょっと厳しい感じです…(;^ω^)
今日はメールの整理など
情報の整理を行いました。

そして明日から三連休！
これも復帰する身としてはとても助かります。
ダラダラしつつも、生活習慣だけは
きちっとしたいと思います。

まずは復帰初日を無事終えることができ
安心しています。

復職前夜

明日からいよいよ復職です。
今は休職最後の夜を過ごしています。
短かったような長かったようなお休み期間も
今日で最後になります。
20年務めてきて初めての休職。
残り20年以上ある社会人生活を
よりよく過ごしていくための休養期間で
あったと捉えています。

正直、不安で仕方ないというのが本音ですが、
復職する人の多くは似たような気持に
なるのかなと思っています。
まだ休んでいたいけど、社会に復帰しなければ
ならない。
復帰してはじめは戸惑うこともあると思いますが、
すぐに時間が経ち、気が付けばこれまで通りの
日常になることを思い描いています。

それにしても…７ヶ月半の休職期間、
いろいろあったなぁ。
何と言っても一番はお酒のない生活を
身に着けたことでしょうか。
あとは節約を心がけること。
一月末に右耳の鼓膜に小さな穴が空いている
ことが判明したりもしなぁ。
（来月から穴をふさぐ治療を開始する予定です）
ワークチェアを買ったり、テレビ台のキャビネットを
買ったり、服や靴を買ったり、カバンを買ったり。
家を大掃除したりも。
あ、あと図書館通いしてたくさんの本を
読んだなぁ。

休職期間は何か大きな出来事やイベントが
あったわけではなく、日々が淡々と過ぎていきました。
休職前であれば、そういった日々は退屈と
感じていたことでしょう。
何もない日々を過ごす力も身に着いたのかも
しれません。

明日からはまた一社会人として
新たな人生を踏み出していきたいと思います。

復職準備

復職の準備として、今日はAmazonで
目覚まし時計を購入しました。
復職して怖いのは、朝寝すぎて
9時の仕事開始に間に合わないことです。
ぐー、ぐーと寝すぎて、気が付けば
9時30分っ！
みたいなシーンを思うだけで恐怖。

休職期間中、朝は7時前後に目が覚めています。
…まぁ、正直に書くと、そこから
二度寝することもあり。
仕事は在宅なので、最悪8時30分に起きたとしても、
9時の始業開始に間に合います。
間に合うのですが寝起きから少なくとも
二時間は経過して仕事に臨みたいところ。

ということで今日Amazonで
目覚まし時計を購入しました。
地獄の名古屋出張のとき購入した
目覚まし時計があったのですが、
10年ぐらい使用すると故障してしまい、
ここ何年かはスマホの目覚ましを使って
朝起きていました。
復職する直前のここにきて
やっぱり目覚まし時計は必要だよな～
と思い購入することにしました。
カチカチと秒針の音がすると気になるので、
秒針が無音のタイプを選択。
今日注文して、もう明日には届くみたいで
とてもワクワクして楽しみです。
（もっと早く購入しておけばよかった…）

お金のやりくり

復職までいよいよ４日と迫ってきました。
休職期間は７ヶ月半となり、
この期間いろいろなことがありました。
特に苦労したことといえば、何と言っても
「お金のやりくり」です。

傷病手当金という補助は受けているのですが、
それでも給料をもらっていたころに比べると、
身入りは激減しました。
傷病手当金というのは、
病気やケガで会社を休んだときに
健康保険組合から受け取れる一時的な補助金です。
無給の休職期間はこれが何よりの頼みでした（です）。
傷病手当金にはかなり助けられましたが、
それでもお金のやりくりにはとても困りました。

休職期間中は、
厚生年金、健康保険料、住民税などの
控除は多少は免除されるのかなと思っていましたが、
容赦なく支払いを求められます。
生きているだけでも多額の出費があるものですね。

また初回の傷病手当金の支給は、
口座に振り込まれるまで、申請してから３～４ヶ月
かかりました。つまり３ヶ月は
給与もなし、手当金もなし状態になるので、
これにはとても困りました。

ではマイナスばかりかというとそうでもなく、
この７ヶ月半でかなり節約する習慣が
身に付きました。
これまで本当に無駄使いしてたんだなぁ～と
痛感しました。
一番節約できるようになったのは
食事です。
これまでは宅配を頻繁に利用していたのですが、
ほぼ利用しなくなり自炊するようになりました。
復職してからも続けられるよう
時短料理を作るようになりました。
食事だけでなく、いろいろな場面で
使うお金を減らせることを学びました。

７ヶ月半の休職期間がなければ、
この節約した生活というのは
身に着かなかったと思います。

この休職が人生の良い転換期に
なる（なった）ことを願っています！

コロナ禍の会食

5月2日の復職が目前となり、
日に日に高まる緊張感。
残すところあと４日！
会社と密に連携をとっており、
復職後の勤務体系や業務内容について
かなり考えてくれていることが分かり、
安心感が強まっています。

社会人になってちょうど20年になりました。
26歳のときに転職期間で４ヶ月お休み
したことがありますが、
それ以外の長期お休みというのは
今回がはじめて。
しかも７ヶ月半というのは
これまでで最長。
この７ヶ月半というブランクが
仕事にどれくらい影響を与えているか
というのは未知数です。
まぁやってみるしかないですね！

ありがたいことに、知人から
復職祝いの会を開くというお誘いがありました。
とても嬉しかったのですが、
感染者が若干減ってきているとはいえ
まだコロナ禍は落ち着いていません。
少人数の会食ではありますが、
万が一感染してしまったら、
復職直後に仕事を数日は休まなければならず、
リカバリが大変になります。
一日あたりの東京の感染者数が
100人未満になるまで
（そこまで落ちるかは分かりませんが 汗）、
会食はしないでおこうと決めています。
大変申し訳なく思いながら知人にお断りすると、
気にしないでと暖かい返信がありました。

しっかりと離陸し安定した飛行体制になるよう、
今は最善を尽くしたいと思います。

三回目ワクチン接種

5月2日の復職が決まり、
今はまったりしながらもリワーク活動に励み、
また、会社と密に連携を取り合っています。

復職を二週間後に控え、日に日に不安が
強くなっていくというのが正直なところですが、
復職前にはなかった、療養期間とその期間に学んだこと、
お酒のない生活、あとはお薬があるので、
いずれは、いつかは復職前以上のパフォーマンスを
出せるよう、最後の準備期間を過ごしたいと思います。

さて、一昨日は三回目の新型コロナのワクチン接種
を受けてきました。
一回目、二回目と同じく、
区の「●●体育館」で予約したつもりでしたが、
別の「△△体育館」で予約してしまっていることに
接種当日の朝気が付きました。
あっぶなー、危うく
「えっ、あなたの予約はありませんよ…!?」と
なるところでした(;^ω^)
幸いにも距離は近く、むしろ歩く距離が少なくなり
楽なものでした。

ワクチン接種は、普段なら行かない場所に
脚を運ぶので、いつもワクワクして
何か新鮮な気持ちになります。
昨日はワクチン接種翌日ということもあり、
家から一歩も出ずにまったり過ごしました。
幸いにも腕が痛くなる以外の副反応は
ありませんでした。
四回目の接種も半年後になるのかなぁ？
何はともあれ、復職後も感染には十分注意して
仕事に励みたいと思います！

働かないふたり

ふくたまがお勧めする漫画トップ３は
　ダイの大冒険
　私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い
　３月のライオン
の三作品です。

もう一つお勧めしたい作品があり、それは
　働かないふたり
です。

ニートの兄妹がおりなす
のほほん系ギャグ漫画です。
二年前ぐらいに知った漫画で、
すぐにハマって全巻電子ブックで買いそろえました。
最新刊は25巻で、
　私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い
と同じで、
　最新刊が一番面白い
という素晴らしい共通点があります。
ギャグ漫画って難しいですよね。
面白い作品はたくさんありますが、
長期に渡って面白さを維持し続けるギャグ漫画は
　私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い
　働かないふたり
の二作品がダントツだと思っています。

「働かないふたり」は、そこまで破壊的な面白さが
あるわけではないのですが、
じわりじわりとくるギャグと、
登場人物がみんないい人で心温まる
ほんわりとする作風がふくたまは大好きです。