再休職3日目 ６か条

今日は月曜日。
ということで、右耳の鼓膜に穴が空いている
件で、総合病院に通院してきました。
１回目の手術は３週間前、
２回目の手術は２週間前、
ということで、そろそろ鼓膜の穴が塞がって
くれると嬉しいのですが、
主治医曰く、
　すこーし穴が塞がっていますね～
という気休めかなともとれる
お言葉でした(;^ω^)
右耳は赤い耳垢が結構出ており、
まだまだ全快ではないのは意識しているので、
その言葉でもちょっと嬉しくなるふくたま。
聴こえの方は確実に良くなってきていると
実感できており、今の聴こえなら日常生活に
支障が出ることもないと思えるぐらい
よくなってきています。
次回の通院は来週の月曜日。
焦らず通院を続けます。

さて、再休職に入って初めてとなった平日。
午前中通院してきて、世の中が動いているのを
感じ取れたせいか、家に帰っても昼寝することは
ありませんでした。
休職中とは言え、だれることなく、
規則正しい生活を送りたいと思います。
その中で、一日の内、やることをリストアップしてみます。

①三食食べる
②お酒は絶対に飲まない
③毎朝ヒゲをそって髪を整える
④夜シャワーをあびる
⑤夜は遅くても23時までに寝る
⑥朝は7時までに起きる

こんなところでしょうか。
どれも普通と言えば普通のことですが、
休職中はどうしても生活がだらしなくなりがちです。
（経験あり）
そうならないよう、ちょっと大袈裟かもしれませんが、
この６か条は守ります。
本当は「昼寝はしない」を入れたいですが、
まぁ眠くなることもあるでしょうし、
明日にでも昼寝しそうですし(笑)

今の時刻は19時42分。
夜もだいぶふけてきました。
ラジオを聴きながらぐっすり眠りたいと思います。

再休職2日目 ゲームとお昼寝

再休職2日目となった昨日の日曜日。
何をやって過ごしたかというと、
ゲームとお昼寝でした。

ドラクエ４をやっていて、
４章をクリアし、５章のコナンベリーまで
進みました。
やっぱり面白いですね。
何回もプレイしているのですが、
飽きることはまったくありません。
あと昼寝は計４時間！ぐらい寝ました。
あ～夜寝られないだろうなと思いましが、
夜８時から朝７時まで１１時間ぐらい眠りました。
疲れているのかなぁ～～(;^ω^)