夜11時にようやく家に帰ってきました。
最近は仕事が忙しくなりつつあり、いつもこんな時間です。
さて、今日の夕食は
ゆずごしょうパスタ
とうもろこし
コーンスープ(ああっ、コーンがかぶった)
野菜ジュース
夜遅くの食事なので、あまり食べ過ぎないようにしています。
食事をしたらもう12時!
これから風呂に入って、寝るのは1時ぐらいですね
けっこうしんどいんだけど、昔に比べればまだまだへっちゃら
過去にもっときつい状態を経験しているので、少しは耐性ができているようです。
とはいえ、生活リズムが狂うと、泥沼にはまっていくので注意しています。
睡眠時間をちゃんと確保するとか、平日はお酒を飲まないとか。
あと残り2日、頑張るぞ
最近は仕事が忙しくなりつつあり、いつもこんな時間です。
さて、今日の夕食は
ゆずごしょうパスタ
とうもろこし
コーンスープ(ああっ、コーンがかぶった)
野菜ジュース
夜遅くの食事なので、あまり食べ過ぎないようにしています。
食事をしたらもう12時!
これから風呂に入って、寝るのは1時ぐらいですね
けっこうしんどいんだけど、昔に比べればまだまだへっちゃら
過去にもっときつい状態を経験しているので、少しは耐性ができているようです。
とはいえ、生活リズムが狂うと、泥沼にはまっていくので注意しています。
睡眠時間をちゃんと確保するとか、平日はお酒を飲まないとか。
あと残り2日、頑張るぞ
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