健森練習会 2010年12月19日 | マラソン ６時起床。 Ｓちゃんを駅に迎えに行き、健康の森へ。 健森→運動公園(外周含む)へ11km。帰りは真っ直ぐで9kmを仲間は遠回りf^_^;凄いなあ。 おーちゃんのサポート、豚汁に感謝。 でもさすがに一日中眠かった(∋_∈） ここ３日でガッツリ食べ過ぎf^_^; 体重は1kgちょっとの増加だから気にならないが、体脂肪が恐い…不摂生は脂肪になります〓 丁度レンジ用シリコンスチーマーを貰ったので、 . . . 本文を読む
