京都Ｍまであと20日！ 2014年01月28日 | トレーニング2 ダイエット番組を観るのが好きな直太朗です、Ｖ字腹筋しながら観るのが楽しい～♪ さて、仕事帰りに、ジムへ。 昨日解したから、今日は身体が軽い…かも？ 右足の脛も大丈夫v(￣∇￣)ニヤッ 1月にしては雪が少ないお陰で、月間走行距離が200kmを越えました。 28日までに200km走りたかったから、良かった(。-∀-) 本日のトレーニング ストレッチ 10分 ポールストレッチ 5分 ユ . . . 本文を読む
