夕暮れに ジャンプするなり 足羽山
…ナンシー心の俳句(笑)
終業後、早めに足羽山へトレイル部の部活へ。
愛宕坂からの坂ダッシュ×3本と、藤島神社からの坂ダッシュ×1本も。
身体の歪みが出て、悪い癖がはっきり解りました。
体幹と膝の向き。あー、弱い。
まだまだだな～。
基礎トレーニングが足りません。
体脂肪を燃焼する方向性は当たってるかも!続けようっと。
晩御飯…今日も飲んじゃい . . . 本文を読む
海鮮丼 メインはずばり アボガドです＼(^o^)／
…ナンシー心の俳句
さて、4時30分に起きて、小松基地航空祭に行ってきました。
近くの知人宅に車を停めさせてもらい、走ってε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ
いや、凄かった＼(^o^)／
写真は順不同、もう眠いです。
かがやきヴァージョン(笑)
ファントム . . . 本文を読む
紅葉が 始まってるよ 白山で（*^_^*）
…ナンシー心の俳句。
標高2200m辺りからちらほら紅葉が始まっていました。
さて、市ノ瀬～別山～白山の周回をしてきました。
皆からの熊情報と、自分に必要そうなことを鑑みて、コース決定したのですが、
今年行った中でダントツの登山客の多さに圧倒されました(゜ロ゜)
結局一部コースを変更し、普段人の少ないところへ。
市ノ瀬～チブリ～別山～トンビ岩 . . . 本文を読む
日野山で 萱谷？読めん！ 宮谷も
ナンシー心の俳句
…ちなみに、萱谷(かやだん)、宮谷(みやだん)です。
さて、今日こそ疲労が抜けたかな？と、日野山へ。
萱谷コースは初トライです＼(^o^)／
登山口で、いきなり美形のキツネが飛び出す Σ(・ω・ノ)ノ！
暫く見つめ合うが、恋は生まれませんでした…。
登り始めはいきなり急登。
心拍はねあがり、顔からも汗が吹き出し、足も重い…まだ復調ならず . . . 本文を読む
ウルトラの 疲れを癒す 文殊山
…ナンシー心の俳句
さて、白山白川郷の日記は、写真が多すぎて後日じっくりと(*´∇｀*)
大会翌日はOFF日。
洗濯やなんやすることがたくさんありましたが、あまりのお天気の良さにたまらず、文殊山(二上口)へ～♪
全身に軽い筋肉痛はあるものの、身体が強張らないよう動きたがっています（o´ω｀o）
今日こそワラーチで登りたかったな。
ワラーチはメンテナンス中…。
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