本日、ふれあいスポーツフォーラム2013が開催されました。
脳を元気に!シナブソロジーを体験しよう ～身体も心も生き生きと～
アクアダイナミックス研究所 高橋 友見子 先生を講師にお招きいたしました。
ありがとうございました。
体育館で頭を使った笑いのひと時で盛り上がりました
みんな頭が休んでいたことに気付いた。とか、こういう脳に良いものはまたやりたいとの声をいただきました。
ご参加された皆様お疲れ様です。頭をたくさん使いましたね。
プールでは、「身体がほぐれるウォーキングダンス」～水中機能改善運動～が行われました。
シンプルな動きの中に、大切なこと、気づくこと、感じることがちりばめられているプログラムでした。
こういうプログラムはこれからますます大事であると感じております。
