総合学習。

本日、総合学習の一環として、盛岡市城北小学校４年生がふれあいランド岩手を訪れました。目的を持って見学、体験をされておりました。

盛岡市上堂老人福祉センター。運動指導!

本日、午前中は盛岡市の上堂老人副センターにお邪魔いたしました。参加者１６名。本日は、脳と体のお話、脳トレゲーム。ストレッチ運動、レクリエーション、簡単筋トレ、転倒予防のズンドコ体操を行ってまいりました。今日は、終始笑ってばかりの教室となりました。
　この教室は、５回コースらしく本日最終日であったようです。今まで、栄養の事など様々学んでこられたようです。本日は全日程参加された方より、施設様から皆勤賞が授与されておりました。素晴らしいです。お疲れ様でした。

実が色づき始めました。

めっきり、過ごしやすく秋ですね。さて、身が色づき始めております。季節の流れは早いですね。

リハビリ&水中歩行教室。

今日は、肌寒くすぐれない天気でした。こんな日は、教室に参加する皆さんの血圧も若干高めになります。
季節の変わり目は、体調の変化に注意が必要です。体調がすぐれない日は、無理をしないことが大事です。やっぱり自分の体に耳を傾けることが大事です。
　本日、久しぶりにこられた方もいらっしゃいました。１か月ぶりでしょうか??元気なお顔を拝見しこちらも嬉しくなります。まずは、体調を整える。短時間で継続する。そこからゆっくり進めて行きましょう

情報紙 マ・シェリに掲載。

ふれあいスポーツフォーラム2013が情報紙に掲載となりました。ぜひ、お早めにお申し込みくださいね。

宮古へ。

今日は、宮古市のプールへ指導に行きました。秋晴れのいい天気でした。海は、キラキラしておりました。たくさん釣りをしている方を見かけました。
　姉ヶ崎のプールもにぎわっておりました。本日は、障がい者の水中運動教室にスタッフの府金さんと行ってまいりました。皆さん、上達が早く。あっという間の時間でした。また是非、お会いしましょう。

お申込みお待ちしております。

ふれあいスポーツフォーラムの申し込みが開始となっております。
お早めに、お申し込みください。お待ちしております。

アクアダンス。

すっかり、秋ですね。過ごしやすいですが、朝晩は寒くなりました。
さて、アクアダンスたくさんの皆さんが集まりました。
今日は、当施設スタッフの千葉さんが指導のデビューでした。笑顔で大きな声で、リードお疲れ様です。
スタッフみんなで、楽しい時間、水中運動の効果を上げて行けるように頑張ります。