小学校の時、私はリトルリーグで野球をやってました。結構マジメに。調布リトルが物凄い強くてね。対戦したけど全くかすりもしない。ピッチャー、異常。バックネットに大人たちが大勢集まってる。カーブなんて2階から落ちてくるよう。
荒木大輔でした。
大体大会は多摩川の河川敷のグランドでやるんだけど、知ってる人は知ってる・・・異常に熱い。木が生えてないので木陰も無い。そしてその頃のスポーツって
「水分補給は悪」
という風潮がありましたよね。水を呑むとは何事か！！！怒！！水を呑むと身体がだるくなるぞ！と。今思うと恐ろしい。汗が出きって塩になり、意識は朦朧としてくる。それでも「なにくそ！」と歯を食いしばってプレイする。
中学の時に初めてゲータレードに出会った時は衝撃的でした。専用ボトルに水を入れてそのなかに粉末のゲータレードを入れる。冷蔵庫で冷やして、、、、これが猛暑のグランドで呑むと猛烈に旨い！しばらく見なかったけど最近サントリーさんが自販機で売り出しましたね。
私はいわゆる石持ちで、医者からは「毎日３リットルは水分補給しなさい」と言われてます。３リットルっすか？500mlペット6本か・・・・。これが結構つらいのです。上述のような少年時代を送ってきた私にとって水を呑むことは何故か罪悪感を感じる。そして科学的根拠があるかどうかわからないけど呑むと本当に身体がだるくなるんです。刷り込みですかね？
荒木大輔でした。
大体大会は多摩川の河川敷のグランドでやるんだけど、知ってる人は知ってる・・・異常に熱い。木が生えてないので木陰も無い。そしてその頃のスポーツって
「水分補給は悪」
という風潮がありましたよね。水を呑むとは何事か！！！怒！！水を呑むと身体がだるくなるぞ！と。今思うと恐ろしい。汗が出きって塩になり、意識は朦朧としてくる。それでも「なにくそ！」と歯を食いしばってプレイする。
中学の時に初めてゲータレードに出会った時は衝撃的でした。専用ボトルに水を入れてそのなかに粉末のゲータレードを入れる。冷蔵庫で冷やして、、、、これが猛暑のグランドで呑むと猛烈に旨い！しばらく見なかったけど最近サントリーさんが自販機で売り出しましたね。
私はいわゆる石持ちで、医者からは「毎日３リットルは水分補給しなさい」と言われてます。３リットルっすか？500mlペット6本か・・・・。これが結構つらいのです。上述のような少年時代を送ってきた私にとって水を呑むことは何故か罪悪感を感じる。そして科学的根拠があるかどうかわからないけど呑むと本当に身体がだるくなるんです。刷り込みですかね？
食事をした後だってだるくなったり、眠くなったりするでしょ。
でもね、一度に沢山飲もうとしているでしょ？
これは余計体に負担がかかるし、体のバランスにも良くないよね。
水は少しづつ、チビチビと間を空けないようにして飲む習慣をつけてみて下され。
尿管結石にはだいぶん痛めつけられましたよ。
電車の中で鎮痛剤が切れ、猛烈な痛みに耐えながら客先に向かったり。
腎臓から尿管に降りて半年後に無事に自然排泄となりましたが、
直径約６ミリの石が出てきてビックリしました。
ビールなら２リットルでも平気で飲めちゃうんですけどね、
水２リットルって慣れないと飲めないですよね。
しかも、暑い日に水をたくさん飲んで汗をたくさん流すと、
ミネラルが不足して足が痙攣（僕の病気はなりやすい）したりするので、
ミネラルウォーターを、里Ｇさんが書かれたようにチビチビ飲むようにしています。