来週のリハが続く中、練習不足を痛感してます。今まではジェンベをステージで叩く機会がほとんど無く（ドゥンドゥン担当）来週はホント久しぶり。
手が動かなくなってます。出だし早いフレーズですっかり力が入ってしまい、腕がガタガタ。脱力必須なはずなのにそう言ってられない。単に練習不足です。
そういえば最近ジェンベを叩くときは薄めの皮の鳴らしやすいヤツばっかり叩いてたな。あれって軽く振ればそれなりに鳴るじゃないですか。それが江戸マンの音量の中では無力だし位置づけとして「太め」が欲しいところなので厚い皮の芯のある音がする（ちゃんと叩けば）ジェンベをチョイス。しっかり叩かないとホント鳴らない。
でもこのハードルってキモチいいなぁ。これがグループのいいところですよね。
まずはシャドゥ。どこでもやりますよ！さて今日は中央線・丸の内線・銀座線コースなので・・・・・
手が動かなくなってます。出だし早いフレーズですっかり力が入ってしまい、腕がガタガタ。脱力必須なはずなのにそう言ってられない。単に練習不足です。
そういえば最近ジェンベを叩くときは薄めの皮の鳴らしやすいヤツばっかり叩いてたな。あれって軽く振ればそれなりに鳴るじゃないですか。それが江戸マンの音量の中では無力だし位置づけとして「太め」が欲しいところなので厚い皮の芯のある音がする（ちゃんと叩けば）ジェンベをチョイス。しっかり叩かないとホント鳴らない。
でもこのハードルってキモチいいなぁ。これがグループのいいところですよね。
まずはシャドゥ。どこでもやりますよ！さて今日は中央線・丸の内線・銀座線コースなので・・・・・
携帯マンなのもんで、ココ書き込みできるんですね。失礼しやした。
カリテ飛ばしましたか。けっこう大変ですよね。
私バージンオリーブオイルなので楽ちんです。
最近wassawassaでDUNNUNBAやり始めました。ウォーミングアップにジャバラやらソ\ボニンクン、このウォームが大変です。が、やはりいい感じでデモソ\ニなんかに入れます。
移転したら住民慣らすのが大変。毎日少しずつボリューム上げていき苦情が来たら２日休憩ってパターンでね。
練習しないと！です。
今日は電車内・・とはいかずホームでシャドウやりました。かーーーなり怪しかったですけど。
膝叩いてもっと怪しくなるか、超負荷の風呂シャドウで持久力と瞬発力を、けっこう息があがり筋肉も同時に強くなります。
温泉で肘のケアしながらと阿蘇まで行き早速バストレ、お年寄りのいない時にやらねば。