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ヴィクトール・フランクル著作の「夜と霧」どんな状況であってもわたし達には「選択の自由」があるのだと教えてくれる本

2020-08-22 08:00:00 | 素敵なあなたでいるためのお話

精神科医のヴィクトール・フランクル著作の「夜と霧」という本をご存じでしょうか?

ユダヤ人である彼が、戦後ウィーンに移住し、強制収容所での体験を元に書かれた本です。

そこでの強烈な体験からのちにフランクル心理学とよばれるものを提唱します。

中でもロゴセラピーとよばれる心理療法は有名です。

ユングやフロイトとも比較参照されています。

 

読書後に感じた事で、みなさんに伝えたいと思ったことだけ記事にします。

強制収容所での悲惨な話をつづっただけのものならニノは、読みませんが

あくまでも精神科医の視点で書かれている所が素晴らしく、考えさされます。

 

劣悪な環境に置かれると、多くの人々は心が壊れないように感情を閉ざします。

すぐ横で多くの人が苦しみ、死んでいっても心が反応しなくなってくるのです。

あるいは絶望の中で他人に矛先を向ける人もいます。

ユダヤ人がユダヤ人をいじめるのです。

 

ですが、彼はこんな地獄のような中でも希望を見つけます。

少数ではありますが、同じ劣悪な環境下にあっても美しい自然に感動したり

優しい言葉をかける人、やさしい行為を見せる人々もいるのです。

 

これら一連からヴィクトール・フランクル氏は、

どんな環境にあってもどういう反応を示すのかは

本人の自由だと気づくのです。

 

つまりどんな状況であってもわたし達には、選択の自由があるのです。

 

さらに精神科医の視点で、目の前にある状況を分析して行きます。

そこからたくさんの気づきを得て・・・

この体験をぜひ後世に伝えたい・・・発表したいと「希望」を持ち続けます。

収容所が解放されて本当の自由がやってくるまで辛抱強く耐えてこられたのは、

これらの希望があったからです。

 

希望は生きる動機になります。

ユーモアや好奇心も大切な動機です。

 

その他「生きる意味」も問いただしていますが

これもとても深いです。

ニノが小さい時からいつも感じていることと似ています。

 

わたし達はいつも大いなる存在(または宇宙意識)に

あなたにとって「生きるとは?」「人生とは?」という

強い問いかけをされていように思います。

これは決して誰かがあなたにかわって答えてくれるものではありません。

あなた自身で一生かけて(死ぬまで)考え続け・・・・

そして答えを出して行くものだと思います。

 

日本語版の初版は1956年で、その後何度か加筆され改定版が出版されています。
初版本より、2002年に出版されたものが読みやすいとのことです。
チャレンジするなら、まずは2002年がおススメです。
当然ですが訳す人によって、内容が変わって来ます。
興味のある人は、訳者による違いも感じてみてください。

 

(みすず書房刊より)
現在は、『夜と霧――ドイツ強制収容所の記録』霜山徳爾訳本と、『夜と霧 新版』池田香代子訳との、ふたつの『夜と霧』がある。

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9月13日 クリスタルボウルの演奏会があります。

三密を実施するため、定員5名の少ない人数での開催です。

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毎日更新?!8月21日生まれの人へのメッセージ

2020-08-21 08:00:00 | 公開占い♪

8月21日生まれの方、お誕生日おめでとうございます!

【8月21日生まれの人へのメッセージ】

非常にあなたの「直感力」が冴えわたっています。

信頼するに至るレベルです。

他人のアドバイスより自分の感覚を大切にしましょう。

 

こういう時に見る夢はとても重要です。

なるだけどんな夢を見たか覚えて置いていください。

※目が覚めたら忘れないうちにメモをしておくこと!

 

その夢は、今のあなたに影響を与えている「何か」について述べていたり

未来についての「何か」」を教えてくれています。

自分でも気づかないものを夢という形で教えてくれることありますので、注意しておきましょう。

 

何かを感じる・・・というのを難しくとらえる必要はありません。

自分の中にある「モヤッ」と感にまず気づいてください。

そしてその感情を重視してください。

おそらく、あなたのその感覚には意味があります。

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毎日更新?!8月18日生まれの人へのメッセージ

2020-08-18 08:00:00 | 公開占い♪

8月18日生まれの方、お誕生日おめでとうございます!

【8月18日生まれの人へのメッセージ】

学ぶ事や知識を得ることが大好きなあなた・・・もしくは

テレビ・ニュース・ネットなどで情報が一杯になっているあなた・・・。

さらに情報を入手したいのであれば、いったんデータの整理が必要です。

 

必要なものとそうでないものと整理して、余分な物や古い物を取捨選択したのなら

また新しく学ぶことを見つけたり、収集を開始してもかまいません。

 

とにかく・・・ちょっと集めた知識等の整理が必須です。

今はちょうどフィードバックするのに良い期間なのです。

そこから、あなたの計画を見直したり、修正したりすることも浮かんでくるはずです。

 

ワクワクしながらすすめようとしているプロジェクトに

ストップをかけるようなことになるかもしれませんが、それはあなたがちゃんとフィードバックしたからです。

 

多角的に物事を見ることができます。

他者からの色んな意見にもぜひ耳を傾けてください。

そこから情報を得るだけでなく、たくさんの違った学びがあります。

 

あなたと知識や情報を共有できる人と出会う可能性があります。

すでに出会った人もいるかもしれませんが・・・。

その人は、あなたにとってはワクワクして才能があり楽しめる人ですが、他の人から見ると

不愛想で人とのつき合いが下手な人かもしれません。

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毎日更新?!8月17日生まれの人へのメッセージ

2020-08-17 08:00:00 | 公開占い♪

8月17日生まれの方、お誕生日おめでとうございます!

クリスタルボウル演奏会は、あと2名募集しています。

気になる方、質問等がありましたらぜひお申込フォームからメッセージを送ってください。

ニノの「心の筋トレ」のお話をもさせていただきます。

ブログ ⇒ クリスタルボウル演奏会とはこんな感じ

お申込フォームはこちらから

さてお話は変わりますが・・・

ライオンズゲートの期間、結構「疲れたわ~」と言う人が多かったですね。

自分を掘り下げるようなことが起こっていたので当然ですが。

ニノはずっと眠かったです。

早く寝ても、お昼に猛烈な眠気がやってきて困りました。

みなさんはどんな期間でしたか?

 

 

【8月17日生まれの人へのメッセージ】

お疲れ様です。

大変でしたね。

 

そろそろ・・・気持ちが落ち着いてくる頃です。

もしくはもう落ち着いた?

せっかくのお誕生日前だというのに少し、心が荒れていた・・・という感じがします。

でも節目前には、よくあることなんですけどね。

 

過去の重たい荷物は「よっこらしょ」とその場に置いていきましょう。

そうでないと次に移れませんからね。

 

あなたを悩ませていた状況が、終わりを告げています。

前進できるタイミングがやって来たので、軽やかに移行してください。

 

あなたに依存している人、またはあなたが依存していた人とも

お互いに今が抜け出せる絶好のタイミングです。

気持ちよく「バイバイ」しましょう。

 

昨日までのわたし・・・「お疲れ様です!そしてバイバイ!」と云ってあげましょう!

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毎日更新?!8月16日生まれの人へのメッセージ

2020-08-16 08:00:00 | 公開占い♪

8月16日生まれの方、お誕生日おめでとうございます!

【8月16日生まれの人へのメッセージ】

あまり思い悩むと心臓に負担がかかって来ます。

ちょっと疲れた時、辛いなと思った時は無理せず少しの間、現実から離れて

イメージしてみてください。

軽く目を閉じて、あなたが愛している人達の顔を思い浮かべてください。

出来たら最初は、一人一人イメージしながら、

「わたしに愛のエネルギーをください」とお願いしてください。

エネルギーをもらうイメージが出来たら、最後に「いつも愛をくれてありがとう!」と丁寧に心を込めて伝えてください。

この繰り返しをしていきましょう。

 

もし愛する人のイメージが出来ない人は、天使でも神様でも、アニメのキャラクターでも構いません。

とにかくあなたが愛していると感じる存在を思い浮かべてください。

イメージができたら、感謝の気持ちを伝える・・・これをやってみましょう。

思い出したらこれをやる・・・という繰り返しの作業です。

 

こうやって何とか時間をやり過ごしてください。

すると時間とともに心が少しずつ癒されていきます。

悲しみや辛いことをもち続ける意味はありません。

 

もしかすると悲しみにくれている友人がいるのかもしれません。

その場合もあなたが愛のエネルギーを送ってあげましょう。

 

この経験は、自分と他者を許すことや

過去に体験した感情を手放しなさいという宇宙からのメッセージです。

精神面でステージが上がる前の準備期間のようなものです。

 

もっと楽しい体験をさせてくださいとお願いすることもお忘れなく!

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