皆様ごきげんよう。体調が優れないので、まかり間違っても途中で走ったりする羽目にならないように念のため早めに家を出たのに、急病人発生で電車が遅れて結局遅刻しました黒猫でございますよ。
うわぁ・・・なんかもうテンション下がったわー。
神も世間も「YOU休んじゃいなよ」と言っているような気がしました。
ラッシュ時の電車遅延って、一本遅れだすと後続にどんどんそのしわ寄せがきます。途中駅で止まる止まる。ただでさえ体調が悪いところに、遅れのせいで普段以上にぎゅうぎゅうの乗車率の中、わたしの体調は悪くなる一方。軽くジムで運動してきたんじゃねえのと思う程度の発汗がありました。急病人その2になるとこだったぜ・・・。
駅に着いた時点でもう始業3分前だったので、電話して遅れる旨を伝えました。
今の職場は制服があるので、着替えたりもするので絶対間に合いません。間に合うとしてももう走ったりする気力はありませんでした。
で、ロッカーに着いて、いざ着替えようと思ったら、相当な汗をかいていて、ヒートテック的なアンダーウェアが明らかに湿っていました。コレこのまま着てたら体調ますます悪化しちゃうよと思って脱ぎました。おかげで体調も手伝って、今日の午前中は寒いんだか暑いんだか、なんか変な感じでした。
午後半ばくらいが体調悪さのピークで、その後少しましになり、仕事を終えてからジムに寄り、お風呂だけ入ってきました。サウナとお風呂で身体を温めまくろう作戦です。サウナって本当に体調悪い時に入ると目が回るんですが、今回平気だったので、まあ回復してきているのかな、と。
実は今まで熱を測っていなかったんですが、額に触ると熱いような気がして、帰宅してから測ってみたんですが、
35.4℃でした。
え、コレ逆方向にまずくね？
冷え性の自覚はありますが、だからと言ってどうやって体温上げたらいいのかわかんないんだもん。運動はしてるし割と生姜も摂ってるんですが。あとどうすればいいのやら。なんかそういうのを改善する本でも読んでみようかなあ。
甘いものを控える、てのも聞きますが、それすごく難しいなぁ。辛いもので埋め合わせてもいい？（笑）。
