体質改善の巻

こぬか雨降る 高田馬場
心変わりな夜の雨

あなた あなたはどこへ
あなたを訪ねて駅へ向かう途中で

日高屋でチャーハンセットを食ってしまった（；￣ェ￣）



さて…夏日の火曜日


台風8号は、どえらい巨大台風らしいですね。

金曜日あたり、関東地方あたりだそうですが、太平洋に、抜けそうなきもしますが…。

はたして、この神田川。

どこまで、水位が上がるのか。

レポートしたいと思います。


今日の神田川。









はてさて、深夜の食い納めから、一夜明けて


今日から、体質改善ナンチャッテ断食に入ります。

昨夜、スポーツジム仲間でもある、お客さんからの、3ヶ月で約12kgダイエット、結果報告ありました。

ジムでは、僕はメガネしてないから、ほとんど他人を確認できません。

だから、よくわからなかったのですが、昨夜、お客さんの私服姿にビックリ。

スルリとスリム。

とはいえ、元々が、鍛錬した身体だから、その身体にさらに磨きをかけた感じですが…

ともあれ、あまりの、ほっそりにビックリ‼︎
でした。

聞けば、三週間毎に五日間、それを3ヶ月間、酵素と水分だけ摂取の断食ダイエットの結果だそうです。

痩せるだけでなく、体内毒素が排出され、胃腸が浄化されるから、肌も綺麗になり、イライラ等のメンタルな乱れもなくなり、気持ちまでもが穏やかになるそうです。

誰でもできるから…
やったもん勝ちだよ、マスター！

その言葉に、グッときて、ハッと脇腹をつかみ、よ～しと、決めたわけです。

しかし、五日間は、いかがなものでしょう。

僕には、五日間食わないなど、永遠に思えてしまうのでした。

まず、一日に食べた物を買い出して見てください。

その言葉に、冷や汗タラーリです。

小学生の遠足のオヤツくらい、食ってる自分がいるからです…。

しかし、昔から、体内調整のための断食健康法があったそうです。
体内が整えば、体外もより整うのだそうです。


四日目から体内脂肪が消費されるらしいです。

…が、まずは、二日間コースから、お試しに…^^;