世界標準技術開発フォローアップ市場展開

ガラパゴス化から飛躍：小電力無線IEEE802規格開発会議・・・への寄与活動拡充

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2022-11-13 15:39:47 | 連絡
(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊

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マイナンバー保険証/2022年11月6日/認知症専門医 朝田隆先生 町亞聖（まち あせい）

2022-11-13 14:03:13 | 連絡

ひだまりハウス、認知症専門医の朝田隆先生
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十八歳からの十年介護

町 亞聖
武田ランダムハウスジャパン
 

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と一緒にお送りします。
今回の放送は、政府が推進するマイナンバーカードと、
それに付帯するマイナンバー保険証の話題をご紹介します。

痛みの雑学/2021.10.12/監修：仲野 孝明先生

2022-11-13 10:50:48 | 連絡
〇その姿勢正しい？正しくない？
〇心地よく生活するために実践したい姿勢の新習慣
デスクワーク中やスマホを使っているとき、猫背になったり、脚を組んだりしていませんか？　
街中でショーウィンドウに映った自分の姿勢の悪さにギョッとしたことはないでしょうか？
そんな“悪姿勢”を続けていると、スタイルが悪く見えるだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛に手足のしびれなど、全身の不調を招いてしまうことも……。
そこで今回は、正しい姿勢のあり方と悪い姿勢の改善方法について、仲野整體東京青山院長の仲野孝明先生
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監修：仲野 孝明先生
姿勢治療家。
大正15年創業の仲野整體の四代目。
2008年に仲野整體東京青山を開院し、これまでのべ18万人以上の患者を治療する。
モットーは「姿勢が変わると、人生が変わる」。
姿勢から生産性を高める、100年時代の健康経営法人向けセミナーやラジオ番組などでの啓発活動も話題となり、メディアでも多数紹介され注目されている。
著書に『調子いい！がずっとつづくカラダの使い方』『毎日の疲れを一瞬でとる魔法のポーズ』などがある。
 
 
 
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が伝授。
家で簡単にできる姿勢のチェック法や、体に負担をかけない立ち方・座り方、悪姿勢をリセットできる簡単ストレッチなどをお伝えします。
以下下記URL

参照。

11/１３（日）二十四節気の立冬7日目、元気＝免疫力＝アップ　 食材　おおた健康講座・ダンス　ぽかぽか竹ツボ体操　大田区六地蔵尊巡り

2022-11-13 09:27:33 | 連絡
〇今は２４節気の立冬：冬枯れの景色の中で、大輪の山茶花の花はよりいっそう目立ちながら、綺麗に咲きほこります。
あなたの(^｡^)を応援・・・
(^｡^)体を温める食材には、冬に旬を迎えるもの、産地が北方系であるもの、土の中でゆっくり育つものをはじめ、濃い色や暖かな色のもの、そして発酵食品があります。
体を温める食材（陽性）：ねぎ、にんじん、ごぼう、こまつな、れんこん、やまいも、かぶ、黒砂糖、肉、魚、卵、味噌、納豆、チーズ、酒粕、紅茶など。おでん、鍋料理・・・。
 
(^｡^)　天気痛や介護の予防、元気＝免疫力＝アップ 　おおた健康講座・ダンス　ぽかぽか竹ツボ体操　大田区六地蔵尊巡り　のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22







(^｡^)　「あさナビ 」、足裏マッサージ、散歩、歌う＝声帯筋肉・腹筋トレ、縄跳び＝有酸素運動　２０２２年4月14日（木）黒木瞳、中村雅俊22-0714改訂のサイト
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/ae8d4ce09b5e18cff4a0817aca8b24c9
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1１/１３（日）二十四節気の立冬７日目、洗濯指数：乾く、残念!厚手のものは乾きにくい

2022-11-13 09:23:32 | 連絡
・大田区の洗濯指数のサイト
〇大田区の洗濯指数：乾く、残念!厚手のものは乾きにくい
〇洗濯指数は、天気や気温などの予測から計算した「洗濯物の乾きやすさ」を表しています。
「大変よく乾く」「よく乾く」なら厚手の洗濯物もOK、短時間で洗濯物が乾く気象条件です