(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊
(^｡^ ) バンザイ～好きでよかった～ / ウルフルズ
 | バンザイ～好きでよかった～ ウルフルズ EMIミュージック・ジャパン |
(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/dd77d410410a8539299d3a15194572e3
(^｡^ ) カーマは気まぐれKarma Chameleon / Culture Club
(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊
(^｡^ ) Please Mr. Postman / Carpenters
 | Please Mr Postman - Carpenters 7" 45 Carpenters AAndM Records |
〇ぽかぽか竹ツボ体操ソング・Foot-Ｐressure-Points-Stepping-Song
〇血行が良くなり・美肌・ダイエットをサポート#Improves-Blood-Crculation-Supports-Beautiful -Skin-and-Diet
〇血行が良くなり・美肌・ダイエットをサポート#Improves-Blood-Crculation-Supports-Beautiful -Skin-and-Diet
◇When Will I See You Again ( The Line Dance ) - danced by The Headlinerz of New Jerseyサイト
https://www.youtube.com/watch?v=xx-iUVIV0qU
〇軽度認知障害MCI :Mild Cognitive Impairment の段階から適切な取り組みを始めることで、認知症への進行を防いだり、認知機能が回復したりする可能性は十分にあります。
その取り組みの一つが、運動です。
特に、①有酸素運動と➁筋力トレーニング、➂バランス運動の三つを組み合わせることが最も効果的だとされています。
軽度認知障害（MCI）について専門家朝田隆が徹底解説/2021.05.11/永井美帆
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/7a4c7fb3129e4bb96372850914dcc205
その取り組みの一つが、運動です。
特に、①有酸素運動と➁筋力トレーニング、➂バランス運動の三つを組み合わせることが最も効果的だとされています。
軽度認知障害（MCI）について専門家朝田隆が徹底解説/2021.05.11/永井美帆
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/7a4c7fb3129e4bb96372850914dcc205
〇１５１人の名医・介護プロが教える認知症大全、小学館、本書に協力いただいた皆様：・・・周防進之介（健康・パホーマンス指導者）・・・
 | １５１人の名医・介護プロが教える認知症大全 斉藤直子 小学館 |
◇ビジュアル系フィットネス集団「三代目烈火斬」/10月２９日/ゆ〜シティー蒲田YCKホール
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/43fa5af94a353511f58bd3692a573587
◇◇Photo Gallery 足跡👣2023/11/27
